２９日 練習休養
今日は１日、選挙の投票所で仕事です。朝６時３０分集合、午後９時頃終了なので練習は無理ですね。あまり人口が多い地域でもないので、ボケっとしながら頑張りたいと思います。選挙権のある人は是非とも投票に行きましょうね。
投稿者: ノンアルランナー (140ページ目 (191ページ中))
アルコール依存症ランナーです。
２８日 早朝６０分ジョッグ
今日の午前中は明日の選挙準備。直接現場に行くので余裕を持って寝坊しちゃいました。６時３０分練習スタートだと、太陽が出てます。今日も暑くなりそうですね。少しずつ体力は回復しているようで、走ってても大分と楽になりました。とは言え、なんか感覚がおかしい。スカッとしたいもんです。
しかし、あっという間に７月も終盤ですね。小・中学生の頃は今頃遊びまくってました。お盆が過ぎても遊びまくってました。ラスト１週間くらいで段々冷や汗が･･･。あの頃、夏休みは遊ぶためにあって、宿題を出すなんて言語道断だ〜って心の中で叫んでたな〜。良い子の皆さんはこんなオッサンになりたくなければ、宿題は早目に片付けましょうね。
２７日 早朝 練習休養
ヤバイ、今朝起きたら７時回ってた。３時頃に汗だくで目覚めたのが痛い。夕方は仕事が入りそうなので今日は走れない可能性大。走りたかったんですけどね。まぁ、最近練習出来てないのに疲労感が激しかったので休む方が良いのかも知れないですね。時間に余裕ができたら走ろうかなと思います。タイマーセットしておいた洗濯機は現在回っておりますので、洗濯物干して仕事にＧＯ！しようと思います
２６日 早朝 ４０分ジョッグ
うす曇りです。今日は雨が降るかも知れませんね。少しでも早く起きようと思ったのですが、残業の翌日は無理っスね。それに、夕方以降は疲れからか、若干しんどさがぶり返しています。しかし、試合も近いので頑張ろうと思います。次の日曜日は選挙事務で１日潰れるので、そこまではなるべく休まずに練習したいものです。
小浜周辺の道路マップ見ていて若狭彦神社という神社を見つけました。若狭地方と関係あるのかなと思い早速現地に･･･。神社の説明を見ていると少し離れたところに若狭姫神社というのもあるらしい。社務所はそちらとのこと。少し薄暗い感じの参道を少し進むといきなり開けて神社が現れました。なかなかいい感じの神社です。人気が無いのにちゃんと整備されているし、古びたいい感じなんですが、すごく明るい感じもする神社ですね。ここは奈良東大寺で３月に行われる「お水取り」とも深い関係があるそうです。由緒のある神社のようですね。ちなみに若狭姫神社もいい感じの神社でした。こちらは安産等のご利益があるそうです。
２５日 早朝ジョッグ５０分
今朝は走り出したところ、足が妙に重かったです。昨日久しぶりに走ったからだと思いますが、たかが４０分でこの状態とは、トホホです。しかし、一度風邪引くと一月ほどまともに走れないこともあるので、まだマシな方ですね。
梅雨明け夏本番とは言え朝は気持ちがいいですね。まだ、それほど暑くは無い。しかし、ドンドン暑くなりそうなので、もう少し、あと３０分ほど頑張って早起きしたいところです。できれば、早いうちに走っておきたいところですね。夕方走るときは確実に日没後にしようと思います。
小浜から２７号線で敦賀方面に向かって、すぐのところにあります。気をつけないと行き過ぎてしまいそう。泰澄大師が開いた天徳寺の脇を流れていて、周りは公園として整備されています。駐車場のすぐ横に蛇口があり水が汲めるようになっているのですが、水を汲む人は、売店でシールを買ってくださいとの注意書き。沢でも直接水を汲まないように書いてありました。公園の維持管理等に当てるためでしょうが、なんか興ざめです。多くの人が水を求めて並んでおられましたね。しかし、水はきれいだし、滝の近くって心が落ち着きますね。
２４日 早朝 ジョッグ ４０分
今朝は何とか走ることができました。まだ体がおかしいですね。腹痛が若干残っています。まあ、これも少しずつ治っていくでしょう。とりあえず、ちょっとづつでも走っていこうと思います。
写真は６時過ぎの様子です。日の出ですね。雲もほとんどありません。週間予報等を見る限り、今日明日にでも梅雨明けしそうですね。これからは暑くなるので、これ以上バテ無いようにしたいものです。
先月のJAF Mateで福井県の特集をしていた。そう言えば小浜あたりにはよくドライブで行くのだが、その辺に何があるのかあまり知らない。という訳で昨日ドライブしてきました。で、やって来たのが明通寺。誠意大将軍、じゃ無かった征夷大将軍、坂上田村麻呂の創建だそうです。拝観料４００円也。参道を登ると本堂と三重塔。本堂の中は、みやげ物売ってたりしましたが、なかなか迫力の仏像を間近で見る事ができます。住職さんが「説明しましょうか」と声をかけてくださったのですが、一人なので遠慮しときました。いい感じでコンパクトにまとまっている、山寺って言葉がピッタリのお寺です。
昨晩は久しぶりにるり渓温泉に行きました。で、岩盤浴って来ました。ものすごい汗。止まらない感じです。で、背中がなり冷えていることに気付きました。寝るとき、扇風機のタイマーかけているのですが、風が背中直撃していることが多かったような気がします。背中がいい感じで温まり、内臓が活発に働いているのが分かりました。しかし、今度は腹痛が･･･。内臓も弱ってたのでしょうね。寝る時もかなり辛く、何回か目が覚めたのですが、今朝はかなりマシです。ひどかった鼻と喉の症状はほぼ完治です。体重が少し心配だったのですが、昨日量ってみたら全然増えてませんでした。ちょっと安心。というわけで、今日1日は様子を見て練習は控えておこうと思います。
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