先ほどめいほうスキー場から帰還いたしました。思いっきり滑りたかったのですが、かなりの雨。平日ってこともあり、凄く空いてました。写真はオープン時のセンター前。リフトの待ち時間は全く無し。雪面も中々荒れないので思ってた以上に滑りやすかったです。練習をしたいって時は、狙い目かもしれないですね。しかし、ウェアの中までビショビショになり、気力も朽ち果ててしまい、午前中に切り上げて帰ってきました。
ま、今シーズンは滑りに行けないかもって思ってたので、大満足です。出来れば、あと１回は滑りに行きたいな〜！
月: 2011年2月 (1ページ目 (2ページ中))
昨日、今日とめいほうにスキーに来ています。昨日は天気がもったのですが（写真のとおり）、今朝はスキー場付近の宿ですが結構、雨降ってます。天候はこんな感じですが今日、１日楽しみたいと思います
今日は岐阜県に来てます。まもなく、めいほうに向けて出発です。今シーズン初滑り。って言うか、まともに滑れるのだろうか。昨晩から地震が連続しているのが気になります。雪崩が起こることはないと思いますが。ケガせんように気をつけたいと思います。
２５日 早朝 ９０分ジョッグ
２６日 早朝 ９０分ジョッグ
今朝はいい天気です。相変わらずパッと目覚められないんですが、気合入れて走りました。外に出て、第一声「寒っ！」、昨日は「温ッ！」って感じだったんですが…。インターネットで気温を調べると、昨日の園部の最高気温が１７度、今朝の最低気温が１度。１６度も差がありますね。気候の差も激しいのですが、最近、体が妙に重い。順調すぎて、体が追いついてないようです。もう少しすればマシになるとは思うので、この調子で続けたいところ。
今日は、午前中職場に行って、午後からは陸上関係の会議。急に寒さが戻ったので体調には気をつけたいところですが…夜からは旅立ちます。さらに寒い地域目指して…。
２３日 早朝 ８０分ジョッグ
２４日 練習休養
「西の空に明けの明星が輝くころ、一つの光が宇宙に飛んでゆく…」
夜明け前、ひと際明るく輝く星がひとつ…ウルトラマンセブンの最終回の感動的なシーンを思い出します。ちなみに明けの明星は明け方に東の空に見えます（写真）。西の空に見えるのは宵の明星ですね。
それはさておき、なんか寝起きが悪いです。昨日もベッドから出るとき「どりゃー！」って感じに自分を高めないと再び寝そうでした。今朝はくじけました。
めずらしく、禁酒は１週間続きました。デフォルトがノンアルコール状態に戻るよう、体を初期化中って感じでしょうか。初期化中のトラブルは結構やっかいなので、もうしばらく注意が必要です。
２１〜２２日 練習休養
昨日、今日は５時３０分までには目覚めてたんですが、それから、３０分ほどベッドから出られない。寒さもマシになってるはずなんですが、起き上がる気力が出ない。で、起きてすぐに血圧を測ってみたら、上が128、下が80、脈拍は５５といつもより少し低かったですね。この前までは朝一番は血圧１７０台なんてこともありました。今日で禁酒６日目なんですが、体の中で、何らかの変化が起きているような気がします。とりあえず、この正常な状態を出来る限り続けたいと思います。
19日 早朝 90分ジョッグ
20日 早朝 90分ジョッグ
夕方 90分ジョッグ
昨日は、早朝走ったら強烈に眠くなり、午前・午後ともボーと過ごしてしまいました。しかも、昼から2時間ほど昼寝してしまったので、夜眠れるか心配だったのですが、すんなり眠れました（笑）。
これではいけないと、今日は早朝に走ったあと、溜まってる仕事を少し片付け、夕方も走りました。練習後は、エネルギー切れ寸前のようです。思考がまとまらず、力が入りましぇん。ま、前回、2部練習した時よりは楽だったので少し復調気味かなとは思います。
最近は夜明けがかなり早くなり月も明るかったので、安心して走れます。明日の練習は、疲労度を見て判断しようと思いますが、とりあえず、今晩は早いこと寝ようと思います。
１８日 早朝 野外走 １０キロ
とりあえず、仕事は少しだけ落ち着きそうです。国の検査、通称「会検」の対象に私の担当している事業が当たっていたのですが、検査は逃れました。しかし、年度末まで実質仕事は３０日間です。ここから全力疾走ですね。
で、１６日の夜はホッとしてまた飲み過ぎたのですが、１７日の朝はかなり調子がおかしかったです。やはり禁酒は続けなければいけません。昨晩は飲んでないので、再びノンアルコールで頑張りたいと思います。
１６日 早朝 野外走１０キロ
１週間ぶりに走りました。昨日から走ろうと思ってたのですが、大雪のため、無理でした。月曜日昼から昨日までえらい状態です。ま、１日でかなり融けたのですが、それでも、田畑にはかなりの残雪。いつも走る広場も同じような状態なので、道路へGO。しかし、路面が所々凍結していて、滑って転びそうになったのが１箇所ありました。今日は晴れ、明日は気温が上がり雨の予報なので、これだけ積もった状態の雪は見納めかもしれませんね。
で、禁酒が再び途切れておるのですが、「も、どうでもいいや」って気持ちと「ノンアルコール、再び！」っていう感情とがせめぎ合っておりまする。今日・明日以後、仕事上のきついプレッシャーから少し開放される予定なので、少し落ち着いて考えようと思います。
しばらく、練習ができておりません。足の具合が微妙におかしかったのですが、昨日の朝はマシでした。で、走りだしたら、１００ｍくらいで後頭部から首あたりにかけて、プチって感じがしたとたん激痛が走り、筋が違えたような状態になりました。頭を動かすと痛いのですが、特にうつむくと激痛です。その状態で府民総体駅伝の監督者会議と開会式に向かいました。入り口では国民文化祭のマスコット『まゆまろ』がおりました。きっと奴は首が痛むことなんて永遠に無いだろう。腹が立つので、一度、こかしてやりたいと思った。自力で起き上がれないはず…なんて、妄想しているうちに本日になりました。駅伝本番です。うちのチームは９年ぶりの優勝でございました。今日はうまい酒が飲める…って禁酒はどうなったのでしょう。あまり、ツッコまないようにしてください。
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