月: 2015年12月

かなり、ハードな２日間でした。

　前日の午後、競技場内のスタートラインを確認に行ったところ、準備が遅れまくっている状態でした。私も手伝い何とか目途がついて夜９時頃帰宅。

　当日は朝６時からコース設定。１キロごとの看板や道路へのマーク等すませて競技場に帰ったところ、折り返しコーンが現場に届いてないとのこと。私は走るので、他の係員で運んでくれるとのこと。ありがたいと思っていたら、５キロごとのタイマーも競技場に置いたままじゃないですか。急遽、軽トラ走らせて、タイマーを配置。この時点でスタートまで１時間を切ってる。走る前から大ダメージを受けた感じです。気持を切り替え無理やりウォーミングアップ。

　スタートし走り始めると、楽に体が動き、想定以上のタイムで５キロ、１０キロと通過することができました。さすがにそれ以降は足がつりそうになりペースも少し落ちましたが、最近では一番走れたと思います。ま、ベストには程遠いですが、復活への一歩となるように今後も頑張りたいところですね。

５キロ　１９分３３秒（ネット１９分２４秒）

１０キロ　３９分３秒（１９分３０秒）

１５キロ　５８分５９秒（１９分５６秒）

２０キロ　１時間１８分４０秒（１９分４１秒）

ゴール　１時間２３分１５秒(ネット１時間２３分６秒)

１１月

２２日　ハーフ試走

２６日　通勤ラン　１８キロ

２７日　通勤ラン　７キロ

１２月

２日　周回コース　１１キロ

３日　お迎え　３キロ

４日　お迎え　３キロ

１１月の後半に入り、保育所に行ってる子供が夕方に熱を出すことが多く、時間中に呼び出しがかかったり、看護のため１日つぶれたりで、練習が思ったようにできてません。とりあえず、今日は６０分程度走ろうとは思います。

明日はついに、ハーフです。朝６時にコース回って、審判としての仕事は終わり、その後は選手として参加します。練習がこんな状態なので好記録は期待できませんが、なんとか、ある程度の記録では走り切りたいと思います。