月: 2012年5月

29・30日　早朝90分ジョッグ

　昨日の朝は少しもモヤがかかったような天気でしたが、激しい雷雨もあり、今朝は澄んだ空気です。気温も低く少しひんやりとして気持ちのいい朝ですね。

　日曜日の試合後、かかとがかなり痛いため、ペースを上げて走れません。ゆっくり走るのが精一杯です。とりあえず、週末も試合なのでこれ以上痛みがひどくならないようにケアをしたいと思います。

２５日　早朝９０分ジョッグ

２７日　 越前大野名水マラソン５キロ　１９分２７秒

　疲労がピークに達しているようで、階段を少し上がるだけで息切れする状態。２５日のジョッグもヘロヘロだったので、土曜日は休養にした。

　で、２７日は今シーズン初試合。会場に向かう道中、何度も「やっぱ、止めとこう」との誘惑と戦いながら、何とか走りきりました。今の調子ではしょうがない記録ですが、４０～４９歳の部で１０位までに入賞し久しぶりに賞状とトロフィーをゲット。次はもう少しましな記録で走れるよう努力したいと思います。

　４時間近いドライブ後、夕方、疲れきった状態で帰宅、ビールでもと思ってたら職場の上司から電話。現在、水道関係の部署に所属しているのだが、簡易水道の地域で火事があり、消火栓使用したところ、周辺の水道で濁りが発生したとのこと。異動したばかりで何をすればいいのかも理解してないのですが、とりあえず現場で対応。帰ってきたら８時。長い１日でした。

２４日　早朝80分ジョッグ

　　　　　10分ペースアップ

　4月に異動したこともあって、歓送迎会等、飲む機会が多く、その調子で毎日アルコール漬け状態だった。練習もできない状態だったので、一時、体重が74キロ付近まで近づいた。さすがにヤバイって思ったわけですが、特にお腹周りが危険な状態。体脂肪率もおかしな数字出ちゃってます。アスリートらしからぬ数値ですね。体調もすごくおかしかったですね。内臓に脂肪が溜まりまくってたと思います。今現在はもう少しましな状態ですが、気を抜かずに練習を続けたいと思います。アルコールも止めなきゃいけないんですが・・・

17・18日　早朝60分ジョッグ

19・20日　早朝90分ジョッグ

　　22日　早朝80分ジョッグ

　3月13日の更新以来です。練習再開し、補強も入れながらメニューを組んでます。20日には久しぶりにトレーニングルームでウェイトもしました。

　4月に人事異動があって、毎回無茶な異動の被害にあってるんですが、今回もたいがいでした。この、5年で係長が4人代わってるんで、4年所属していた係員の私が異動すればどんな状態になるかって、上の人間はわかってないようです。

　で、何とか昨年度の仕事も先週には目処が立ち、練習再開できました。いつの間にか桜も散ってました（涙）。でも、昨日は日食見る余裕がありました。もちろん、観測用のメガネを買おうって精神的な余裕もなく、地面の木漏れ日を観測。これほど、はっきりと見えるとは思いませんでした。これだけの面積が隠れても眩しくってまともに見られない太陽って偉大です。とりあえず次回の日食まで生き続けられるように頑張りたいところです。