３日　練習休養

　この土曜日は久しぶりに地元の陸上大会の審判を手伝いました。監察係なんて２０年ほどやってないので不安でしたが何とかなりました。ほぼ、１日外にいましたが、本当に暑かったです。太陽光が凶器（狂気）ですね。マジでしばらく体調悪くなりそうです。走ってる様子を見て、来年は走れるかな・・・なんて考えたりもするのですが、命がけになりそう。ま、今はできる練習をコツコツとこなしていきたいと思います。