月: 2018年8月

８月２２日（水）　早朝ジョッグ6.4キロ
　　　２５日（土）　早朝ジョッグ6.0キロ
　　　２８日（火）　早朝ジョッグ6.0キロ
　なんとか３日に１回程度　、走れています。最初はキロ５分３０秒ほどかかってましたが、５分前後で走れるくらいまで回復しました。
　距離も伸ばしたいのですが、その前に、毎日走れるように頑張ろうと思います。
　今朝は、月が奇麗に見えました。１６夜くらいでしょうか。朝は段々と涼しくなっていますが昼間は地獄のように暑いので、体調管理
　には気をつけたいと思います。　　

８月１５日　早朝ジョッグ　６．４キロ
８月２２日　早朝ジョッグ　６．４キロ
　１週間ぶりの朝練習です。家族の食事は私が作っているため、５時には起きないと練習できません。
　ランナーには厳しい環境ですね。とはいえ、最近、走る気力は湧いてきているので、できる範囲で
　頑張ろうと思います。昨日は帰りにきれいな虹が出ていたので

　８７７日ぶりのブログ更新です。eoからseesaaブログに移って初めての更新かな？この間ほとんど走れていません。久しぶりに早朝走りましたが、汗の量がハンパない。このまま、ほっておくと足も痛くなって挫折しそう。ま、ブログに記録付け始めると、モチベーションアップにもなるので、できる範囲で頑張ろうと思います。しかし、８月半ばになると５時前でも薄暗いですね。