月: 2019年4月

早朝ランニング
２２日　6.35㎞、２４日　6.5㎞
さすがに足に疲れもたまり、土日は休みました。昨日は、朝起きられませんでした。
走ろうと思うと５時前には起床する必要がありますが、昨日は、少し寝坊。最近、調子
良く起きられていたのに残念。
ペースは大体キロ５分半くらいで落ち着いてきました。もう少し、このペースで続け
たいと思います。明日以降、天候が悪そうなのが気になりますが・・・
１９日は職場の歓送迎会。帰りは少し歩いたのですが、月がきれいだったので、写真
にとりました。

早朝ランニング
12日　6.4ｋｍ、14日　7.14ｋｍ、16日　7.04ｋｍ、17日　6.5ｋｍ、18日　6.56ｋｍ、19日　6.5ｋｍ
9月2日以来の更新です。職場の異動で環境が変わり、ストレスも激減し、
早朝ランニングを再開することができました。
とはいえキロ５分３０秒から６分くらいのペースでしか走れていません。
どこまで、続くかは分かりませんが、とりあえず、この状態を維持したいところです。
写真は昨日の早朝５時３０分ころの様子。おそらく、今シーズン最後の霧だと思います。