浅き夢の世界へ

月: 2008年4月 (1ページ目 (2ページ中))

キロ5分か…

29日 野外走 9キロ

 相変わらず体が重い。何とか44分切れましたが、キロ5分近くかかってます。せめて4分30秒切りのペースで走りたいところ。とは言え昨日はバスケットで少し体の調子もおかしい。体力的には大丈夫なんですが、すばやい動きが苦手です。基本的にバスケには向かないですね。
 で、あっという間に祝日も終了です。掃除、洗濯、庭の手入れ、買い物等でいつの間にやら夕方ですね。しかし、溜まってたことが少しずつ片付いている気がするのでマイペースでやっていこうと思います。

ビタウリンC

Pbotec_q
自動販売機で怪しい飲料を見つけると反射的に買ってしまう癖がある。本日見つけたのはこれ。ビタウリンC。すごいネーミングセンス。まず、正面の表示。「ビタミンC,B1、B2、B6+アミノ酸」ってタウリン入ってへんやん。しかし、裏を見るとちゃんとタウリンの表示がありました。その量、16mg。ショボ!。確かタウリン1000mgってのありましたよね。っとここに来て商品名の謎が解けました。微タウリンだったのか〜。ツッコミ所とオチをきっちりと抑えた秀逸な商品ですね。味の方はご想像にお任せします。

やる気無しモード

27日 午後練習 野外走60分

 なかなか、練習が出来ません。先週後半は飲み会と残業、休みになると、やる気無しモードに突入してしまいます。今日は昼2時頃まで仕事だったのですが、やる気の出ない体に鞭うって走りました。体が重いっす。とは言え、異動してまもなく1ヶ月なので何とか生活のリズムをつかんでやる気モードへシフトしたいですね。

少しずつの積重ね

23日 早朝40分ジョッグ
    5分ペースアップ

 6時前練習スタート。今朝は昨日と比べるとかなり暖かいです。ペースの方も昨日より若干速め。ペースアップ時も思ったより走れてます。しかし、走りが少しぎこちなくなりますね。ペースを上げた時にフォームをチェックし楽に走るのが以前はクセになってたのですが、そのレベルにはまだまだ到達できそうにありません。ま、この2年ほどで土台の部分は以前に近づいていると思うので少しずつ頑張ろうと思います。

気温差

22日 早朝40分ジョッグ

 今朝は5時40分頃練習スタート。かなり寒いですね。日中は今日もかなり暖かくなるとのこと。気温差に要注意です。で、久しぶりに走ったのですが、少し腹部に違和感残ってます。かなりしつこい腹痛ですね。てことでペースの方もかなり落として走りました。今後は少しずつ強度を上げていこうと思います。

総合型スポーツ人間

21日 バスケット練習

 この1週間、走るよりバスケットした回数の方が多いダメランナーです。結構ハードなのでいいんですけどね。そう言えば文科省が他種目を実施する総合型スポーツクラブってのを全国に作ろうと必死でしたが、総合型スポーツ人間目指そうかな。
 今日動いてみて、体の方も何とか回復したって実感を得られました。走る方も今週から頑張れるでしょう。こっちが本職ですからね。次の大会は5月11日。兵庫の方の大会で5キロにエントリー。なのでいつもと練習パターンを少し変えようかなと思ってます。

代走の代償

 先ほどの投稿でマラソンの代走について触れましたが、走る立場と運営側の立場から考えてみました。というのも優勝した男性が受付で事情を話したとの記事を見たからである。私の場合自分でも走るし運営にも関わることもあるので言わせてもらうと、事情を聞けば出場させません。しかし、聞かなかった、知らなかったら出場させます。結論、聞かなかったことにします。その上ですべて自己責任であることは話しておくでしょうね。
 公式結果がいらない場合も考えられ(だってタイムは自分で計れるもん)、その場合はチップ等の計測機器をはずして走るって手もあると思います。しかし、トップでゴールした場合なんかは計測部署がかなり焦るので、ゴール後「公式記録いらないのでチップはつけてません」と計測部署に報告すべしでしょうね。ナンバーカードをしないってのも考えたのですが、スタート地点で並べない可能性大。途中でとれば、コースアウトを指示されます。
 ただし、代わりに走る場合、最も問題になるのは事故等が起きた場合。ほとんどの大会で傷害保険に加入しているはず。障害なので病気(心筋梗塞など)には使えません。最近はその辺も対応したマラソン保険のようなものもあるようで今後加入が増えると思います。もちろん代走の場合、保険は適応されないでしょう。しかし、大会本部にとっては、死亡事故の場合、大会の存続に関わります。この場合、訴訟となる可能性も考えられます。走れない場合棄権すべしなのに、代わりの人間が走って死亡、その結果、多大な損害が発生するからです。恐ろしいですね。みなさんも、このような可能性を十分考慮して東京マラソンの申し込みしましょうね(って、東京マラソン限定かよ!)。

棄権な代走

 16日に体調おかしくなって、結局17日も熱が下がらず仕事を休んだ。昨日18日は熱は下がったので仕事には行ったが1日腹痛でかなりつらかった。で、今朝起きた感じではかなり治まったようで今のところ腹痛は大丈夫。しかし、明日の日吉ダムマラソンは棄権することにします。今から代わりに走ってくれる選手を探して優勝してもらうってのもタイムリーかも…

風邪かな?

Kfet8cdp
14日は職場のバスケ部の練習も始まり久しぶりに参加しました。さすがに早朝練習と合わせてかなり疲れていたのだと思いますが、昨日は目覚めたのが8時!着替えて仕事行くので精一杯。で、今朝も腹痛に襲われました。あまりにしんどいので1時間くらいで早退させていただき、家に帰ったところ今度は寒気がひどくなる。熱が出だしたようです。風邪かもしれないですね。今週末の日吉ダムマラソン、10キロの予定なのですが、出場するかどうか考えようと思います。場合によっては棄権する勇気も必要ですね。

酒は涙か…

14日 早朝 60分ジョッグ

♪飲んで〜、飲んで〜、飲まれて〜、飲んで〜♪
土曜日は前の職場、担当地域の歓送迎会。4年もお世話になった方々にお酒を注ぎに回るとこっちまで飲みすぎてしまいますね。で、昨日は貴重な日曜日を二日酔いで1日潰してしまいました。今朝も少しダメージが残ってます。土曜日の練習で足も若干筋肉痛。今週は金曜日にも飲み会があり来週は2回、ヤバイですね。普段からアルコール摂取する奴なので、今日から出来る限り控えるようにしたいと思います。

« Older posts