２３日　早朝４０分ジョッグ
　　　　５分ペースアップ

　６時前練習スタート。今朝は昨日と比べるとかなり暖かいです。ペースの方も昨日より若干速め。ペースアップ時も思ったより走れてます。しかし、走りが少しぎこちなくなりますね。ペースを上げた時にフォームをチェックし楽に走るのが以前はクセになってたのですが、そのレベルにはまだまだ到達できそうにありません。ま、この２年ほどで土台の部分は以前に近づいていると思うので少しずつ頑張ろうと思います。