浅き夢の世界へ
２８日 早朝ジョッグ40分
今朝は4時前に目覚めた。眠ろうと悪あがきしたが諦め5時過ぎに起床。久しぶりに早朝練習しました。最近暑いのでＴシャツで出たのですが走り始めは寒かった。とりあえず４０分、かなりゆっくりのペースです。肋骨の痛みもほとんど無くなり、思ったより体は動きそうな感じです。焦らず無理せず練習続けようと思います。
で、今朝早起きしてしまったのは、気持ちが落ち着かなかったのもあると思います。昨日、実家から親戚の叔母さんが亡くなったとの連絡がありました。すごく仲良くさせてもらった親戚なので残念なのですが、長年、重いリウマチに苦しんでおられたので、悲しいというよりお疲れ様でしたって気持ちで一杯ですね。明日のお葬式には必ず行くと伝えておきました。
そして、本日で３７歳になってしまいました。今まで生きてきた中で一番複雑な気持ちの誕生日ですね。本日１日はお祝い自粛モードで過ごそうと思います。
今日は年に1度のバスケの試合。何とか私も出していただきました。1試合目はそれほど強い相手でもなかったので、私の出番もそこそこありました。70点中10点取ったので合格としておきます。が、2試合目は一番強いチーム。さすがになんちゃってバスケットの私が長時間出るわけにもいきません。経験者でまとめてもダブルスコアに近かったです。
しかし、基礎体力の衰えを強く感じてしまいます。来週からは走る方も復活するつもりですが、筋力アップのためのトレーニングもしないとダメだと感じました。ま、とりあえず今日はゆっくり休むこととします。
カレーを作ると数日間続くわけですが、大体２日あたりで飽きてきます。一食づつ冷凍しておけば良いのですが、結構面倒に思える時もあります。この前作った時は、第２形態として、マカロニにかけてチーズを上から乗せてグラタンにしました。そして最終形態はカレーうどん。初挑戦です。カツオだしにカレールーを溶きいれて、片栗粉でとろみをつけ調味料で味を調えました。かなりええ感じです。そしてうどんを湯がいてカレーをかけてネギを乗せて完成。が、実際食べてみると味が薄い。うどんに絡まないんです。少し一緒に煮込むくらいがいいのか？味はもう少し濃い目にしなければダメなようですね。料理って経験から色々と学べます。日々勉強ですね。
発売日に買ってしまいました。フライド・プライドのベスト。曲は結構ラジオで流れてたのですが、日本人のグループだとは思ってませんでした。ギターとボーカル、そしてジャズといえばタック＆パティが思い浮かぶのですが、負けず劣らずの歌唱力とギターテクニックです。タックはフルアコですが、フライドはガットギターですね。ナイロン弦で温かい感じですが、いったいどんな風に弾けばこんな演奏できるのでしょうか？個人的にはCLOSE TO YOUのアレンジとカッティングがかなりお気に入りです。
昨晩はバスケの最終練習。ほぼ、痛みも無く普通に動けました。しかし、練習不足ですね。昨日も練習試合だったのですけど、第３クォーターから足が痙攣起こし、最後は代わってもらいました。種目によって痙攣する場所も違ってくるもんですね。長距離の場合、太もも裏なんですが、バスケだとふくらはぎになります。大量発汗と酷使する箇所に因果関係があるのでしょう。そろそろ走る方もいけそうなのですが、バランスの良い足の筋肉を作っていきたいもんです。
走れないと更新をサボってしまいます。しかし、あと一息のようです。胸の痛み、かなりなくなりました。朝、起きる時やくしゃみ時も大丈夫ですね。多少変な姿勢でも痛まなくなりました。ただ、押さえると痛いので今週いっぱいはシップしておこうと思います。次の日曜日がバスケの試合なのでやはり来週から走り出せそうですね。
引き続き２階の掃除を続けていると、妹が「すごいの見つけた」と言っております。引き出しを物色していて見つけたらしい。「カバヤ宇宙のおもちゃ入りキャラメル」恐ろしいことに未開封である。おそらく７０〜８０年代の代物ではないかと思われます。キャラメルは果たして原型を留めているのか？想像するだけで恐ろしい。しかし、未開封ってポイント高いかも知れないですね。食玩のマニアの方に売れないだろうか？等と思ってたところ下の方にごく小さな穴が開いてました。キャラメルの方は虫が入っているかも…。
結局、今日は１日掃除で終わりました。ゴミ袋(大）２０袋以上、さすがに疲れました。肉体的より精神的に…。ま、所々笑える場面にも出会えたので良しとしましょう。
久しぶりに実家に帰ったら、妹から２階の掃除を手伝って欲しいと言われた。元々うちの親が２階を使っていたが、母はリフォーム中に使ってた倉庫の一室で寝泊りしているので現在空いている状態。しかし、母と兄は掃除が出来ない人だ。恐る恐る２階に足を運んだが案の定、えらいことになっておりました。とりあえず片っ端からゴミ袋（大）に詰め込んでいく。とにかく埃がすごく、妹はマスクしながら作業していた。考えてみればうちの母も、少なくとも数年間は上がってないと思う。カレンダーは９７年で止まってるし。が、整理していくと結構オシャレな部屋なんだな。そして、レコードを発見。まず、泳げ！たいやき君が目に飛び込んできた。売れまくったレコードだしあまり価値無いよなと思ってたがその下から見つけました、銀河鉄道９９９。しかも、ＴＶ版。もちろんゴダイゴの曲など入っておりません。♪汽車は〜闇をぬ〜けて〜♪の方ですね。中のイラストなど、今見ると微妙にちゃっちぃです。でも、昔はアニメ夢中で見てました。埃でかゆくなりそうな中、懐かしさで一杯ですね。
木曜日バスケットの練習試合。次の日はさすがに痛みがぶり返しました。しかし、昨日まで冷やしてなるべく安静にしたところ、木曜日以前の状態までは戻りました。少しづつしか痛みが引かないのがもどかしいですね。
練習試合は結構人数集まったため出る機会が少なかったのが残念です。うちのチームは出席者はなるべく全員出場させるようにしてますから。その結果一度も練習に来てない人間が結構出てました。それも考え物ですね。私は第１クォーターのみですが、６点中４点取ったので良しとしておきましょう。しょっぱなはお互いのチームが元気なのと硬さがあるので難しいもんです。結果は負けましたが久しぶりで面白かったです。
強烈なエルボーを喰らって1週間。少しずつマシになってますが、飛んだり跳ねたりすると少し痛みます。もちろん走ってません。今度の25日がバスケは本番です。が、明日本番に向け練習試合が入ってます。これはさすがに行かなければならない。ま、同じところにアタック受けないよう十分注意しようと思います。走る方は25日終わってから本腰入れようかなと。陸上とバスケとスキーとその他色々、歳取るといろいろなことを同時進行でこなすのがキツイですね…
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