１０～１２日　練習休養
１３日　早朝　ラン　９キロ　５分４９秒

　相変わらず右ふくらはぎの具合がおかしく、疲労感もあり３日間休養にしました。昨日は１日雨でしたが、今朝は止んでました。いつもよりは涼しく、走りやすかったです。今日も雨予報なので気温的には過ごしやすくなりそうです。