月: 2012年3月

１２・１３日　早朝　６０分ジョッグ

　昨日は薄っすら雪が積もり、今朝も寒かったですね。昨日から練習再開。篠山を途中棄権してから、１週間走ってません。その間にハチ北にスキーに行ったりしましたが、疲労からか体がおかしい。体重が７４キロに突入してしまい、血圧も久々に１６０突破。さすがに、体を動かさなければヤバイ状態です。

　で、今後ですが、６０分ジョッグをメインに筋力、スピードを意識した練習に切り替えようと思います。４～６月にかけて、すでに４試合申し込んでますが、最後の多々良木がハーフ、あと３試合は５～１０キロです。ま、仕事の都合でどれだけ出られるかはわかりませんが…

篠山マラソン　３２キロでリタイア

　篠山マラソン挑戦２回目、１００％雨、完走率０％に終わりました。練習出来てないとは言え、１月に２度の３０キロ走とかして、なんとか、普通にゴールしたいと思ってたんですけどね。フルマラソン走れない体質だと理解しました。

　写真はあと少しでゴールの地点なんですが、それを横目に駐車場に向かいました。で、車に荷物入れて、一旦ドアを閉めて、後ろのドアから着替えを取り出そうとしたところ、ピッて音と共にロックが…。まさかのインロック…。　カードキーが車内にある時は、ロックされないはずなのに～～～。初めてJAFのお世話になりました。

　至れり尽くせり、じゃなかった、踏んだり蹴ったりの１日でした。

1日　早朝　野外16キロ

　なんかモチベーションがダダ下がりです。週に2回程度しか走れてません。それと異常に体が重いです。オーバーワークでドクターストップがかかった時のようです。練習出来てないのに…。日曜日には篠山ですが、死なない程度に頑張ろうと思います。