浅き夢の世界へ

月: 2008年4月 (2ページ目 (2ページ中))

ビビンパ

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 自分でキムチ作るようになってから、ナムルも作ってストックするようになった。ちょっとつまむのに良いし、簡単にビビンパが出来ますよね。ご飯に数種類のナムルとキムチ、温泉卵を乗せてコチジャンも少しかけて、今日の昼食でした。簡単なのでクセになりそう…。うちの食卓は流行遅れの韓流です。

練習不足

12日 野外走 13キロ

 昨日は残業は無かったのですが、仕事後、全く走る気が起きなく挫折しました。帰宅後、早寝したんですが、今朝は遅起きでした(焦)。やはり疲れているんでしょうかね。で、今日は久しぶりに走れました。折り返しまで上りのコースですがキロ5分程かかりました。やはり練習不足。帰りで何とか調整して63分くらい、来週の試合はかなりヤバイですね。とりあえず完走を目標にしよっかな…

残業続き

10日 練習休養

 連日の残業で10〜11日と寝坊です。自分の担当の仕事ではないのですが、3人の係で係長と担当一人が異動だったので残された一人に仕事が集中しています。その為、係で協力して昨年度の整理と新年度の計画を同時に進めているところですね。とりあえず4月末までには一段落して欲しいところです。職場の場所も変わったため、出勤時間を考えると最低5時30分には練習スタートさせたいのですが、これもキビシイですね。今日は残業無さそうなので、夕方走れるかもしれないです。とりあえず今は走れる範囲で頑張ります。

何故か忙しい

9日 早朝50分ジョッグ

 昨日も残業だったのですが、今朝は気合入れて起きました。体がかなり重い。走り始めはふらつきそうです。しかし、軽く汗を流す終わりくらいには楽になりました。仕事中はかなり眠そうですね。異動先の職場はそれほど忙しくないと思ってたのですが、さすがに年度始めは忙しい。とは言え次の試合まで11日前、何とか頑張ろうと思います。

芝生!

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日曜日に家の庭&通路の部分に芝生を張ってみました。ホームセンターで1�500円の高麗芝×14で7,000円程度ですね。一つの束が結構重たくて重労働でした。何とか形にはなりましたがちゃんと根が張ってくれるのかドキドキです。日当たりがあまりよろしく無いんですね。西側にある小さな木も伐採したので夕日は差し込むとは思うのですが…。今日は結構雨が降ったので少し地面となじんでくれるかなと期待しております。

サボりすぎ

 結局この週末も走れませんでした。サボりすぎですね。更新もサボってます。更新をサボっている時=練習もサボっていると思っていただいて結構です。休日は年度末に家のことまったく出来なかったので、掃除やら洗濯に追われてました。飲み会が続いて体調不良なのと合わせて走る気力が湧いて来ないっす。とは言え20日は日吉ダムマラソンなのでとりあえず、焦ろうと思います。

疲れ気味

3日 練習休養

 歓送迎会、残業と続き朝がキツイです。今朝は5時頃、目が覚めたのですが、あまりに眠いのでベッドで横になってました。2度寝すれば少し楽になりそうだったのですが、寝られず6時過ぎに起床。とりあえず早朝は練習休みます。年度末から疲れが溜まってるようですね。今日は仕事が早く終われば夕方に走りたいところです。

財政難

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2日 早朝50分ジョッグ
5分ペースアップ

今の時期には珍しく霧が出ました。かなり寒いです。今日はゆっくりのペースでスタートしてラスト5分ペースアップ。最初だけ少し呼吸が乱れましたが、落ち着くと大丈夫でした。それほど心肺機能も落ちてないようです。少しずつ練習強度上げていきたいところ。しかし、今晩もそうなんですが、職場が変わって4月は歓送迎会が山ほどあります。とりあえずできる日に練習をしないと早朝起きるのもやばそうです。ついでに財布の中身はもっとやばいです。きっと4月は激貧生活…

新年度〜!

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1日 早朝50分ジョッグ

 今朝は寒いです。ヤッケ着て走っても大丈夫でした。年度末の追い込みでかなり疲労感あります。体が思った以上に動かない。年度始めもどんな状態か分からないのですが、早いとこリズムをつかみたいですね。

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