２２日　早朝　４０分ジョッグ

　体がかなり疲れております。足が前に出ない感じです。しかし、昨日はいい練習が出来たので、今日明日くらいは頑張りたいと思います。喉、鼻の調子は相変わらずですが、一度足が動かなくなるくらいまで頑張りたいところです。