１８～２２日　練習休養
２３日　早朝　ラン　６キロ　５分３１秒ペース
２４日　早朝　ラン　６キロ　５分４１秒ペース

　１８日以降は５日間走れませんでした。日中あまりに暑く疲れが取れない感じです。で、昨日今日は何とか走れました。天気予報見てると、８月頃まで狂ったように暑いようです。考えながら走りたいと思います。