１０日　早朝　ラン　９キロ　５分４０秒ペース
１１日　練習休養
１２日　早朝　ラン　７キロ　５分３９秒ペース

　昨日は健康診断でした。昨年まで胃部検診がある場合は、午前の受診で、食事は前日の１０時までだったのですが、今回、１４時４５分受診、朝食は７時まで、何もつけないパン１枚のみとなってました。早朝練習すると空腹で死んでしまう可能性があり、練習休養としました。で、今日は試合前日、とりあえず７キロ走っときました。４時２０分頃スタートしましたが、以前より少し暗くなってきたように感じます。日が短くなってるので、このまま涼しくなったら良いのですが、明日も殺人的な暑さになりそうですね。