入院生活（12月23日）

　今日の睡眠時間は8時間近く、深い眠りも4時間以上だったが、朝から倦怠感がひどかった。朝食後、ベッドに横になっていたら、昼ごろまで寝てしまった。起きると体はスッキリした感じ。

　午後のプログラムは、オンライン及び院内の断酒会。その後5キロほど走った。スピードはキロ5分半程度。足が回復した後、以前より走れるようになってるみたいです。

　体の不調が続いてます。入院し禁酒が始まり、運動もしだしてから、甘いお菓子やコーヒーを好むようになりました。で、日曜日から無理やり下戸になる抗酒剤を飲んでます。食べたお菓子の原材料を見てみると、洋酒や酒精の記載があります。もしかして原因はこれ？オールレーズンやバームロールも口にできない体になってしまったかもしれません。