ようやく１０日目

２８日　早朝　６０分ジョッグ

どうも、昨日・今日とスッキリと目覚めない。５時には起きないと９０分は走れないのですが、今朝は５時３０分まで起きられなかった。この時間だと６０分ジョッグが一杯イッパイ。あと３０分早起きができるように努力したいところです。
で、今日でようやく禁酒１０日目。以前は、これくらいの期間、禁酒したら体調がかなり落ち着いたのですが、今回は不安定です。しかし、飲酒欲求はかなり、無くなったのでこの調子で、次は２０日目指します。