３０日　早朝５０分ジョッグ

　今朝も何とか走れました。しかし、この前の２０キロが思ったよりダメージとなっているようです。疲労からくるだるさが体に残ってるようです。この２〜３日の体調管理が悪かったのももちろんあると思いますが…。とりあえず後１ヶ月と少し気を抜かずに練習しようと思います。