１８日　練習休養
　１９日　地蔵山　トレラン

　太ももの調子が良くならないのですが、今日は久々に山に行きました。愛宕山のとなり、地蔵山です。愛宕山の裏参道から登りました。最初はかなり急な登りで、足への負担も大きいので基本は歩いて、行けるとこは走る感じです。で、ほぼ登り切って見晴らしの良いところあたりで左に突入。地図で確認しながらですが、倒木だらけでわかりづらかったです。何とか道を見つけそこからは一本道。起伏も適度で、それ以降、基本走りました。途中、謎のでっかいパネルが出現。なんか電波を遮るような施設らしいです。そこから、しばらくで山頂。見晴らしは良くないのですが、石が積んであるので山頂と分かります。後は道なりに下山。越畑の集落からはペースアップと思ったのですが、ピシッって感じで太ももに痛みが走り、ラストは歩きました。コースとしては、走りやすく面白いコースです。キツイ登りが苦手な人は逆回りで地蔵山越えて愛宕山に登ってもいいかもしれません。