120921_060702 21日　早朝　野外ジョッグ10キロ

　　この数日、朝夕はかなり涼しくなりました。窓開けて寝ると朝起きたら寒いくらいです。近所の彼岸花の名所もチラホラと咲きだしました。一斉に咲く様子は圧巻です。気が向けば写真取りに行ってアップしようと思います。

　大江山後、なんとか足の筋肉痛も治まり、久しぶりに昨日の早朝走りました。いつもは芝生広場をグルグル回るのですが、ロード走っても大丈夫だろうと思います。とは言え慢性的にかかと付近が痛いのですが・・・。故障だけは気をつけたいところです。

　で、久々に禁酒、3日間終了～！。昨日は、マジで飲みそうだった。とりあえず、出来るとこまで頑張ろうと思います。