タグ: ランニング (88ページ目 (143ページ中))

１７日　練習休養

　今日は朝起きれたら走りたいと思ってたのですが、目覚めたら８時。またもやギリギリ。最近早起きできません。しかし、明日、明後日と仕事後は新年会が続きます。何とかして朝練習できるよう頑張って起きたいと思います。
　で、先ほどまで陸上関係の会議でした。元旦ロードの反省点なんかも話し合ったのですが、おおよそ前に書いたとおりの意見がでました。３〜１０キロの部は比較的スムーズに出来たのではとの意見もあり、少しホッとしました。反省点は来年以降改善しなければいけませんね。
　今晩はかなり冷え込んでいます。明日は凍結注意です。雪不足のスキー場にも恵みの雪が降りそうですね。また、暇見つけて出撃したいと思います。

　激しく体調不良のため、しばらく練習をお休みさせていただいてます。今日は仕事も休ませてもらいました。どうもおなかの具合が最悪ですね。ストレスからきているのかも。母親の家系には胃潰瘍になる人多いので注意が必要です。年末年始から、なんだか追い詰められているような感覚があるんですね。そして、ストレスをコントロールするのも苦手な方なので、溜まっていく一方だと思います。どうも、よろしくない。まあ、今日一日はほぼ何もせず、っていうか出来ずに過ごしたので、体の方も気持ちの方も少し楽にはなりました。明日から頑張ろうと思うのですが、頑張らなきゃと思いすぎるのも良くないのかも知れないですね。ってことで程々に頑張ることにします。

１２日　練習サボり

　どうも体調がよろしくない。今朝はかなりの寝坊しました。目覚めて時計見ると８時回っておりました。８時半には出勤なので、かなりあせりましたね。で気持ちの方も走る方向に向かわないのでサボることにします。明日は午前中、職場の子ども会のとんど、午後からは気合入れて走りたいと思います。今晩から寒くなりそうですね。風邪、インフルエンザ等には十分注意したいと思います。

１１日　練習休養

今日は夕方走ろうと思ってたのですが、天気予報は雨マーク。油断しておりました。最近、目を皿のようにして予報見ているのですが、１週間分の天気図やら、寒気の情報、スキー場周辺の天気に目がいってしまい、自分の住んでるとこの予報見てませんでした。しばらく冬型が続きそうですね。１ヶ月予報も訂正が入ってたようです。で、雨の日はモチベーションダダ下がりなので休養とさせていただきます。若干、右太ももがおかしいのもあるんですけどね。
先ほどユニークアクセス２万突破していることに気づきました。１万突破したのが１年と少し、２万突破が半年と少しなのでちょうど倍ですね。見てくださっている皆様に向かって四方八方に頭下げておきます。どうもありがとうございます。今後とも練習サボり気味のときは、暖かく見守ってやってください。

１０日　早朝練習　５０分ジョッグ

　今朝は５時４５分スタート。厳しい冷え込みは無いものの、走り始めはやはり寒いです。昨日の練習で少し太ももに疲労が残っております。今日もう一回追い込むか、明日以降にするか、悩みどころですね。とりあえずフルマラソン走れる足を作るため、ゆっくりでいいから時間をかけて距離を稼ぐ練習に徹したいと思います。

９日　夕練　野外走　１１０分

　昨日は練習サボりました。まあ、やる気がおきないときはしょうがないっす。しかし、そのおかげで今日は良い練習ができました。キロ５分切るくらいのペースで８キロ折り返して、大学のグラウンドで少し走って９０分で終わろうと思ってました。帰り道でピーマンのメンバーと遭遇。一緒に走ることになって２０分上乗せできました。久しぶりに２０キロ以上は走れましたね。この調子で明日以降もいきたいとこですが…
　さて、私は円谷幸吉選手と君原建二選手のことを尊敬しており、いつか円谷幸吉記念館に行きたいと思ってました。閉館してがっかりしてたのですが、昨年市の施設に円谷幸吉メモリアルホールという形でオープンしているようなので、いつか行きたいなと今朝もなんとなく考えていて、調べてみてビックリ。今日が円谷選手の命日ですね。あの遺書を読んだとき胸が詰まる思いがしました。実直という言葉がぴったりのランナーだったんだろうなと思います。今日は出身地の福島県須賀川市の方向に手を合わせてから寝ることにします。

今日は奥神行ってきました。写真はスーパーゲレンデ。２年前はかなり怖かったのですが、今はわりと滑れるもんです。調子乗ってラスト付近で転びましたけど…。昨日からボケボケです。集中力無し。リフト降りてすぐの平坦なとこでこけるわ、リフト乗るとこでゆっくりなのに曲がりきれずにロープ突っ切るわ、まぁ、ある意味面白かったですけどね。昨日の万場よりは地面見えてるとこは少なかったのですが、ゲレンデコンディションはいまいちです。朝から冷え込んでないからでしょうか。最近、以前に増して地球温暖化に対して真剣に考えることが多くなりました。今以上にできることしなければいけませんね。

２年ぶりに来ました。朝一で来た時点で所々黒っぽかったです。最初はまずまずでしたが、最後の方は一番上のコースでも草が見えてました。隣の奥神の方がかなりマシだったので明日はそちらを中心にしようと思います。

５日　午後練習　ジョッグ９０分

　昨日は久しぶりに２部練習してしまいました。なぜなら、今日明日と遊びに行く予定だからです。今日はハチ北、明日は万場に出陣かと思ってたのですが、ハチ北は状態がよく無いようですね。２日通して万場に行くかもしれません。去年は雪不足のためいけませんでしたが、奥神ともリンクしていて面白いスキー場です。しかし、ハチ北シーズン３日券まだ１回も使えてない。去年当てためいほうの１日券もあるし。ハチ北は今後の雪に期待。１ヶ月予報ではキビシイ状況のようですが…

　５日　早朝６０分ジョッグ

　昨日は仕事始め。あっという間の正月休みでした。頭の方もかなり緩みきってます。しかし、そろそろ走り始めないとこのままズルズルいきそうなので、今朝は頑張って早起きしました。５時４０分頃スタートしたのですが、かなり寒いっス。顔面が少し痛い。こういう所でもめげそうになりますね。まあ、今日が本格的な練習始めだと思いながら、無難にこなすことができました。今年も継続して練習できるよう頑張りたいところです。