１８日　早朝　ウォーク　７．２キロ
１９日　早朝　ラン　７キロ　６分２９秒
２０日　練習休養　
２１日　早朝　ラン　７キロ　５分５５秒

　ようやく右足のふくらはぎの痛みもマシになってきました。何とか走れるようにはなったのですが、故障してる間に日中の気温が恐ろしいことになってて、早朝もかなり暑いです。昨日は夕方の帰りに入道雲が出てましたが雨は降らず・・・今日も暑くなりそうです。