月: 2007年7月 (3ページ目 (4ページ中))

　昨晩は、２４時間に誘ってもらったチームの残念会に参加しました。いつ、台風の召集かかるか分からなかったのですが、最接近が今朝の予報だったのと、思った程の大雨ではなさそうなのでビール２〜３杯なら良いかなと行ってきました。結果は最後までかなり飲んでしまいましたね。で、さっき暴風警報解除のメールが届き、その着信音で目覚めました。何か食べるものでも買ってこようと外に出たら、黒い雲と青空のまだら模様。しかし、台風後の青空は気持ち良いですね。青空は気持ち良いんだけど、二日酔いで気分が悪い。今日は１日ゴロゴロ寝てますわ。

朝から地元競技場の公認検定の手伝いに行ってきました。５年に１度、距離や器具を調べるワケです。鉄製のメジャーで測定するのですが、端にバネばかりを付けて一定の強さで引っ張ります。写真ではオレンジの人がバネばかりの人で、１０キロになったら、始点の人に向かって「１０キロ」と叫びます。始点の人は基準点とメジャーのゼロが合えば「ゼロ」って叫び返し、写真の青い方が数字を読み上げます。２回計測、数字が合わないと３回計測して、競技場前で温度計見てる人から気温を言ってもらい、記録用紙に記入。コーナーでは中心からの距離、１５箇所くらい、を測定。メジャーを数十メートルに延ばした状態での作業のため、１０人ほどで地面にすらないように運びました。貴重なようで予備が無く折れたりしたら測定不可能らしいです。１回ずつ気温を計るのは熱によるメジャーの誤差を計算する為のようですね。で、それが終了したらレベル（競技場の高低差）の測定やフィールドのピット、用器具の確認です。検定員さんの一人は部屋にこもりひたすら計算。後半はほとんどノータッチでした。で、結果は直線１００ｍでプラス２ｍｍ、１周４００ｍでプラス２９ｍｍ、他も指摘される点はありませんでした。この資料を日本陸連に送り、めでたく公認されるわけです。今回で手伝うのも３回目。１５年前から関わってきてるんですが、その頃の自分がいまいち思い出せない。５年後もきっと手伝っているんだろうな。その頃はどうなってるでしょうね。まあ、まだ走り続けてることは間違い無いと思いますが･･･。

　今日の昼頃、携帯でチェックしたらやはり２４時間リレーマラソン中止の情報が入ってました。今日は白い布かぶって屋根からぶら下がって雨が止むように頑張ったのですが残念です･･･嘘です。まあ、暑い時期には雨が降って好記録が出ることもあるし、冬はスキーしたいので大雪を期待している私としては、天気のことは仕方が無いとすんなりと割り切れます。しかし、私を誘ってくれた方は相当へこんでましたね。チーム自体が去年のリベンジに燃えてたそうです。来年も誘ってと声をかけといたので、楽しみは来年に取っておきます。
　しかし、明日は競技場の３種公認検定で朝６時には現地に行かなければいけません。こちらは雨が降ろうがヤリが降ろうが行われるそうです。陸上競技場でヤリが降るって言葉使ってもシャレになりませんよね。夜は災害対応で自治会に詰めなければならない可能性大。忙しくなりそうです。今後台風は九州地方に上陸しそうなのでその方面の方々は十分気をつけてくださいね〜。

　明日はおそらく暴風。

　１３日　早朝練習　３０分ジョッグ
　　　　　流し　３本

　さて、明日がどうなろうが、とりあえず試合に出場する前提で練習を進めるのが常識。大学の廊下でジョッグした後、軽く流しを入れました。ガラス戸でフォームのチェックやスピード感などを確認。思ったよりスピードが戻ってきている実感がありました。グラウンドやロード等広い空間を走る時は感じることが出来ない感覚ですね。この感覚をリラックスしながらキープできるようになれば、完全復活かなっ･･･て思います。
　しかし、明日は何とかならないでしょうか。とりあえずテルテル坊主でも作ろうかな。テルテル坊主･･･そうか、最近頭がヤバイ自分がどこかにぶら下がっていればいいやん･･･

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　　　　　　　　　　ボン（自爆）

　１２日　練習休養

　思ったより疲労感が残っているので今日は休養にしました。明日は朝のうちに走りたいところです。
　１４〜１５日にかけての２４時間リレーマラソン、おそらくキビシイ状況だと思います。台風がそのまま直進してくれたら良いのですが、それはそれで困る人も多いでしょうね。大会を運営する立場だと、危険だと分かっていて実施した場合、事故等が起これば大変なことです。大会の存続が危ぶまれることになります。大会ホームページに実施するかどうかのアクセス先がアップされてました。当日朝６時には態度決定するようです。
　一人1.7キロを６〜１５名で２４時間リレーするという、かなりサバイバルなこの大会。自分の力がどれほど戻っているか試すにはちょうど良いと思っていたので、走りたいところなんですが･･･。まあ、困ったときだけの神頼みでもしておきます。

　１１日　早朝　ジョッグ６０分

　今朝はドアを開けて外に出た瞬間、モヤっとした感じ。雨は止んでたのですが、風が生ぬるい。かなり湿度が高いと思う。今日は６０分。明日は休養か４０分程度、試合前日は軽いジョッグと流し、くらいにしようと思ってます。うまく疲労感が抜ければ良い感じで走れそう。
　しかし、台風が気になりますね。ストライクじゃないですか。２４時間リレーマラソンは大阪の舞洲（大阪湾の人工島）で行われます。チームごとにテント張るので、強風が吹けばキビシイでしょうね。主催者も実施するかどうか早目に決断すると思います。昨日書いたとおり、災害対応になれば私は参加不可能なので、出場できるかどうか、かなり微妙な状態です。まあ、天気の事なので運を天に任せることにします。

　１０日　早朝練習　４０分ジョッグ

　足に疲労感が残っております。しかし、完全に休養するより軽く走る方が良いこともあるので、今朝は４０分程度走りました。雨が降っているので、すぐ近くの大学の廊下を行ったり来たりです。最近では見回りの警備員さんにも顔を覚えていただいたようで、挨拶して下さることがあります。不審者と間違われることもなさそうです。
　今日は１日雨のようですね。昨夜もかなり降っていたようです。梅雨の後半はよく大雨降ることがあります。災害対応になると、仕事後にも自治会に詰めなければならないので、程々にしてほしいところ。まあ、天気のことはしょうがないですね。かなりの雨男やし･･･

９日　練習休養

昨日は、ばあちゃんの１３回忌。お墓参りの後、かなり飲み食いさせて頂きました。で、今日は朝からるり渓温泉に行って、サウナ及び温泉に浸かって来ました。今日の私の約８割は昨日のビールで出来てますってくらい、汗出しました。疲れはあるけど体調は悪くない感じです。その後、京都市内のスポーツショップで、夏に向けての必需品を買ってきました。ランパン、ランシャツ、帽子、ソックス、これくらいかな、ってレジに持って行って値段にビックリ。１万１０００円也。サイズがあまり無くて選択の自由が無かったこともあるが、ランシャツ４，２００円は高いと思う。靴なんかだとピンキリで安いのを探せばあるのですが、この手の商品はダメですね。値段に幅が無い。学生にはキビシイ値段設定ではないでしょうか。昔、陸上なんか金かからんやろって言われましたが、走るのにもお金がかかる時代ですね。少しでも大事に使って節約しようっと。

　８日　午前練習　LSD　130分

　昨晩は区の会議。練習後なのでかなりしんどかったです。最近、近所の空き家で他人が住み込んでいた事件があったらしく、注意するようにとのことでした。ボロボロの身なりの人ならすぐ分かるのですが、２０代、身なりも小奇麗、おしゃれな自転車に乗ってた、学生も多い地区なので分からなかったそうです。なんだか笑える事件でした。
　今日は、昼から法事なので８時過ぎから練習開始。グラウンドで１時間、野外１時間、とにかくゆっくり走りました。昨日の練習がきつかったので足の調子を確認しながら走りました。ひざとアキレス付近に少し疲労があるようですが、シップでの対応で大丈夫だと思います。朝から暑かったです。湿度が高いのでしょうね。汗も流して、一息ついたので出発しようと思います。

　７日　午後練習　大学周回コース　１０周

　今朝は６時前には起きたのですが、仕事に着ていくシャツが無いことに気付く。洗濯サボり気味。慌てて洗濯し、コインランドリーの乾燥機へ放り込んで帰ってきたら、冷凍ご飯が切れていたことに気付く。速攻で炊飯。もう、練習は仕事後にしようと割り切って、朝食後、熱帯魚の水槽を軽く掃除してから仕事に行きました。家事をサボり過ぎですね。
　で、仕事後、大学周回コース。いつ走ってもキビシイ。ゼーゼー、ハーハーという呼吸を超えて、ヒューヒューみたいになります。タイムは５１分１５秒。最近の中では一番良いタイムです（前回）。暑さなどを考慮すると悪くないと思います。しかし、最初かなり攻めたので、後半ボロボロでした。反省点ですね。次は５０分切りが目標です。