７日　午後練習　大学周回コース　１０周

　今朝は６時前には起きたのですが、仕事に着ていくシャツが無いことに気付く。洗濯サボり気味。慌てて洗濯し、コインランドリーの乾燥機へ放り込んで帰ってきたら、冷凍ご飯が切れていたことに気付く。速攻で炊飯。もう、練習は仕事後にしようと割り切って、朝食後、熱帯魚の水槽を軽く掃除してから仕事に行きました。家事をサボり過ぎですね。
　で、仕事後、大学周回コース。いつ走ってもキビシイ。ゼーゼー、ハーハーという呼吸を超えて、ヒューヒューみたいになります。タイムは５１分１５秒。最近の中では一番良いタイムです（前回）。暑さなどを考慮すると悪くないと思います。しかし、最初かなり攻めたので、後半ボロボロでした。反省点ですね。次は５０分切りが目標です。