浅き夢の世界へ
アルコール依存症ランナーです。
2日 休養
試合の前日に休養を入れるのは、自分の中ではタブーです。調子の良いときは、試合日から逆算して練習を決めます。大体のパターンは前日はジョッグ＆1,000mTT、2〜3日前40分程度の軽いジョッグ、試合4か5日前くらいに刺激のあるきつい目の練習ですね。
しかし、今日は休養にした方が良いような気がします。吉とでるか凶とでるかは分かりません。足の痛みもマシにはなってるみたいですが、実際走らないとなんとも言えません。まあ、とりあえずはスタートラインには立てそうなので、ゴール目指して頑張ろうと思います。
来週末、仕事の関係で小学生と一緒に「私のしごと館」に行くのですが、その下見に行ってきました（ちなみに私は先生ではありません）。一時期マスコミなんかでかなり叩かれてましたが、なかなか良い施設だと思います。昨年もしごと体験の予約しようと思ったらほとんど詰まってて無理でした。実際来週も満杯状態らしいです。職員さんの対応も大変良かったです。
さて、自分発見オリエンテーリングというコーナーで職業の適正テストが出来るのですが、試しにやってみました。小学生用と中学生用のコースがあるのですが、小学生用に挑戦。ウサギのラビちゃんというキャラとともに答えを選んでいくと結果がでるのですが、私の場合、「ぼうけんラビちゃん」でした。冒険心がいっぱいで家の人や先生に連れて行ってもらうより、自分でどんどん出かけていくタイプらしい。当たってます。どんな職業に向くかと言うと、新聞記者、報道カメラマン、登山家、漁船船長等らしいです。全部、興味のあった職業なのでちょっとビックリしてます。
現在、夜間は無料のようです。子どもと行けば保護者も一緒に勉強できると思いますよ。
COOPヌードルの名誉のために言っときますが、横から見ればそれほどカレーヌードルとは似ていません。ノーマルとは少し似てる気がしますが･･･
1日 午後 プール25分ウォーキング
一時、70キロ切りそうになってた体重が今朝計ったら72キロ越えてた。練習不足で仕方ないとはいえ、何かできることを考えて、るり渓温泉のプールで歩きました。ふくらはぎには負担が全く無かったです。その後、岩盤浴で汗を流し、更にサウナに10分＆8分ほど入りました。おそらく普通は岩盤浴後は安静にしとく方が良いと思います。汗だけ出しても仕方ないのは分かってますが何かしときたいんですね。正直、最後の方少しふらつきましたが、おかげで70.5キロ切るとこまで戻りました。明日も出来ること考えます。
FM京都α−STATIONの番組、Route894の番組プレゼント「祇園屋手ぬぐいハンカチ」当たりました！届いた封筒には、手ぬぐいとおめでとうメッセージとαのパンフレット入ってました。今まで全員に当たるプレゼントしかもらったことの無い私としては、かなり嬉しいです。実は結構Route894にリクエスト送ってたりします。わりとメッセージ読んでももらったり、曲かけてもらったりしてます。涙・走々（なだそうそう）の名前でも何回か読んでもらってますが、映画に便乗してると思われたくないので今は違う名前でリクエストしてます（それ以前にも別の名前使ってますが）。
Route894はα−STATIONで月曜から木曜、午後4時〜7時に放送してます。面白いですよ〜。（プレゼントもらったので宣伝しときます）
いやいや、COOPヌードルカレー味です。何かすごく似ている気が･･･。
そういや、中学生時代に着ていたヤッケのロゴマークは、豹が跳ねるイラストにPUNCHの文字が書いてありました。P○MAではありません。
1日 早朝 20分ジョッグ
とりあえず、朝走ってみた。19分くらいで痛みが出る。結構、やばい。足三里からふくらはぎにかけて筋の部分が痛い。指で押してみると痛む部分がはっきりと分かる。とにかく、冷やすしかない。
11月は3日と23日が試合の予定。3日を終えても、次がある。難しい選択を迫られる可能性があります。しかし、11月の2試合目指して練習してきたので両方とも走りたいですね。
31日 練習休養
足の痛みはマシになってきたのですが、走ることに恐怖感があります。今日走れば、またぶり返すのでは･･･と。スタートラインに立つことは勿論ですが、ゴールすることって本当に大切です。最悪のケースはスタートラインに立てないこと、次はスタートしてもゴールできないこと（棄権、失格等）。ゴールさえすれば次につながるもんです。とにかく今は様子を見て、最悪、前日まで練習できないことを覚悟しときます。
30日 休養
今日は、久しぶりに競技場で練習しようと計画してたんですが、昨日の練習後痛み出したふくらはぎの痛みが取れずに休むことにしました。冷やすなり、マッサージなりしたんですが、この前の16キロ野外走の疲れがあるようです。上り坂も下り坂もスピード上げっぱなしの感覚で走ったので仕方ないですね。年とともに疲労回復が遅れる分計算しながら練習しなければだめですね。3日の試合まではジョッグ程度で留める予定だったので、考えていた練習を少し変更するかもしれません。
今日は、大学のOBチーム何人かと飲んでました。働きながら走ることの大変さと大切さを実感しました。みんなも頑張っているなあ、て感じです。
あと、今月中にユニークアクセス（訪問者）1,000超えれば嬉しいなって思っていたのですが、今日、軽く越えてしまいました。今日だけで100くらいアップ。ちょっとビックリなんですが、誰かリンク貼ってくれたはるのでしょうか？なんにしてもありがたいことです。
1.年長者の言うことに背いてはなりませぬ。
2.年長者にはお辞儀をせねばなりませぬ。
3.うそを言うてはなりませぬ。
4.卑怯な振る舞いをしてはなりませぬ。
5.弱い者をいじめてはなりませぬ。
6.戸外で物を食べてはなりませぬ。
7.戸外で婦人と言葉を交えてはなりませぬ。
「ならぬことはならぬものです。」
いじめが問題になっている中、「什の掟」が注目されているという記事を見つけました。江戸時代、会津藩の学校に行くまでの子どもたちの掟らしいです。詳しいことは検索してもらえば分かるので省きますが、地域とも一体となったなかなかいいシステムだと思います。
で、思ったのですが、いじめはいけないと掟で定めるということは、裏返すといじめる人間がいたという事ですね。江戸時代の子どもにもいじめはあった、いや、もっともっと昔からいじめはあるだろうし、子どもだけでなく、大人の世界でもいじめる人間はいるわけです。もちろん、この掟からも分かるようにいじめをなくす努力は昔からされていた、しかし無くならない。もしかしたら、いじめは無くならないというスタンスで物事を考える方が、いろいろ見えてくることがあるのかもしれません。いじめがないに越したことは無いが、起こったときはマイナスイメージで見ないで、いじめられた方もいじめた方もプラスにもっていけるような対応が必要じゃないかと･･･。頭の中でもやもやしてる状態なので、考えがうまくまとまったら、また、書きます。
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