良い塩梅

21日　夜　バスケット練習

22日　休養

23日　朝　野外走　20キロ

金曜夜のバスケは、参加者のレベルが高く、私なんかはいつもヒイヒイ言ってるんですが、少しずつ動きに慣れてきたみたいで何とかこなせるようになりました。

で、昨日は嫁の親戚の家（福井）に行ってきたので練習は無理でした。ま、疲れもあるので休養できて良かったんですけどね。

そして今日は、久々の野外20キロ。さすがにしんどかったですが、行きはキロ5分切り、帰りは4分40秒程度、ラスト3キロはキロ4分だったのでまずまずだと思います。ラストも練習次第でまだまだ行けそうですね。

嫁の福井の親戚では梅を9キロももらいました。とりあえず、3キロは梅酒にして残りは梅干しですね。今までは果実酒を作ると飲みごろまでに無くなってしまう状態でした。しかし、今回はアルコールのコントロールもうまくいってるので、1年後に飲むのを目標に頑張りたいと思います。