肉体疲労

22日　早朝　８０分ジョッグ

昨日は４時３０分頃に帰宅できたのですが、走る気力が湧いてこず１日休養にしました。今朝も起床した時は、なんだか体がだるくて走ろうか悩んだのですが、なんとか、走る気力が勝ったようです。とは言え、体が「どよ〜ん」とした感じです。８月の走行距離は３００キロを超えていて、後９日でどれだけ上乗せ出来るかってとこですが、さすがに体に疲労が溜まりまくってるようです。故障しないように考えながら走りたいと思います。
で、再び土曜日から禁酒。今日で３日目。今晩を超えたら気持ち的に楽です。少しでも体の回復につながればと思います。