２０日　早朝　９０分ジョッグ　ラスト5分ペースアップ
２１日　休養

昨日のラスト5分はかなりのペースアップができました。そして、今朝は足が少しおかしい。雨もシトシト降ってるし、昨夜は残業で遅かったし、ってことで早起きしたのですが練習お休みです。ま、練習はそこそこ軌道に乗ってきた感じなのでいいのですが、禁酒が途切れた状態なので何とかしなければいけません。今週はストレスが溜まる忙しさでツイツイ飲酒欲求に負けてしまいます。明日の夜は職場の飲み会なのでそれ以降頑張りたいところ…ダイエットは明日から状態です。