101017_141401１９日　早朝　８０分ジョッグ　ラスト5分ペースアップ

　17日の日曜日は市民運動会、某育指導員しているので審判に行ってきました。夕方には終わったので走りだしたのですが、足の具合が微妙におかしいので20分ほどで止めました。そのまま月曜日も休養。本日は5時10分に練習スタートで、８０分ジョッグ。今日は仕事早めに行かなければならないのでバタバタです。
　で、17日の夜と昨晩、禁酒が途切れてしまいました。なんか、一つ気がかりな事が終わってホッとしたり、ストレス感じることがかぶるとダメですね。今日から再び頑張りたいと思います。
　写真は、市民運動会の時、上空を飛んでいったハングライダーです。通称、野外走ゴルフ場コースの天辺に発着場があります。飛んでるの見るのは久しぶりでした。気持ちいいだろうな～