１９日　早朝　ラン　７キロ　５分３６秒ペース
２０～２１日　練習休養
２２日　早朝　ラン　７キロ　５分４３秒ペース

　１９日はいつものように早朝に走った後、息子さんの行事でスケートに行ってきました。おそらく小学生以来、４０年以上ぶりです。子どものころは割と滑れたのですが、久しぶりなので怖かったです。何とか滑れたのですが、油断すると転ぶ感じでした。子どもたちはさすがで最後の方はあまり転んでなかったですね。あまり普段使わない筋肉を使ったので、２日間練習休養としました。今朝は走ったのですが、まだ微妙に足の具合がおかしいです。が、とりあえず、今週は少し気合入れていこうと思います。