２～１６日　練習休養
１７日　早朝　ウォーク６０分　６キロ

　８月１日以来の更新です。職場の夏祭り後、子どもをプールに連れていったり、仕事のイベント、花火大会の動員等忙しすぎる状態でした。それに加え、８月７日くらいから寝違えたのか、首から背中にかけてが猛烈に痛い。猛暑もあり、練習できる状態ではありませんでした。今朝は何とか４時１０分頃に起きてとりあえず歩きましたが、この時間だともうかなり暗いですね。気温も大分涼しいです。首もまだ少し痛むし体調自体はまだあまり良くないと思いますができる範囲で動いていこうと思います。