２０～２５日　練習休養
２６日　早朝　ラン＆ウォーク　５キロ

　この１週間ほど本格的に体調を崩してしまい、寝込んで仕事も日ほど休みました。今朝、練習開始時は雨あがりで道路が濡れている状態。走り出したのですが、左太もも＆アキレスは休んでいたにも関わらず痛みます。結局、７割ラン、３割ウォークみたいな感じですね。なかなか、スッキリしません。