27~28日 練習休養
29日 早朝 ラン&ウォーク 3.5キロ

 天気が悪く練習を休養にしています。今朝はスタート時には止んでたのですが、途中から降り出しました。気温は高いので続けてもいいのですが、まだ、足の具合も良くないので止めておきました。なかなか、思ったように練習できませんね。