８日　早朝　ラン　11キロ　5分33秒ペース
９日　霧のテラスまで登山　２．２キロ
１０～１１日　休養

　８日走った後ぐらいから膝に痛みが出てきました。それと下の子が高熱を出し、病院でインフルと診断されました。今シーズン２度目のインフルです。練習のリズムがくるってしまい、ほとんど走れてません。ちなみに９日はそんな状態で上の娘さんがヒマヒマと駄々をこねてたので、最近、京都新聞にも載ってた霧のテラスまでの道を登ってきました。ちょうど家の裏あたりなのですが、少しわかりにくかったですね。結構、キツイコースでした。また、練習にも入れていきたいと思います。