１１日　練習休養

１２日　早朝ラン　７キロ　５分１６秒

１３日　練習休養

１４日　早朝ラン　９キロ　５分７秒　３分サーキット

　この１週間ほど、４時台に起きてはいるのですが、体が疲れているようで、走る気力が湧いてこない状態が続いてます。仕事の方は落ち着いてくると思うので、来週以降はもう少し走りたいところ。今朝はまだ少し黄砂が残っているのか月が少しぼやけていました。気分的にもスッキリと晴れてほしいところです。