９日　練習休養

１０日　早朝ラン　７キロ　５分ペース

　　　　午後　補強予定

　今朝は４時５０分頃起床、５時スタート。夜明前、空に月が明るく光ってました。７キロ走りましたが、ラストはいつもよりペースが上がったと思います。今日は私は仕事休みですが、子どもたちも春休み最後の日。外に遊びに行く予定です。