120905_053102 4日  早朝 60分ジョッグ(PU10分)

5・7日 早朝 60分ジョッグ(直線ダッシュ含む)

 9月は少し距離を落としてスピードを上げていこうと思ってます。とは言え、それだけでは走行距離が激減するので、週何回かは仕事後も走ろうと思ってました。が、先週は午後からの天気が著しく不安定で夕方以降、雷雨となる日が続きました。本当に最近は天気がおかしい。でも、秋は一歩一歩近づいているようで、早朝には霧も見られるようになりました。この調子でどんどん涼しくなってほしいところです。