29日　早朝　40分ジョッグ

　朝、いつもの時間に起きられなかった。ちょっと疲れているのかも知れない。この2日くらい、仕事でストレス、プレッシャーがあって、更に昨日は上司と喧嘩したので、特に強く疲れを感じる。こっちが普段から気を遣っている部分を一方的に出来てないと決めてかかられてはこっちも我慢できない。しかも、間違っていても向こうが折れることが無い。ストレス溜まるわ〜。こんなとき、酒に溺れそうだが、ノンアルコールビールで何とか我慢できた。本当は、ちょっとでもアルコールが入ってる限り飲むべきではないが…。体重は71.6キロ。これくらいで安定しそうですね。