２～３日　練習休養

４日　早朝　ラン　１１キロ　５分４秒ペース

　先週の試合後、また、起きられなくなりました。いや、目は覚めるのですが、あまりの眠さにまた寝てしまいます。今朝は５時過ぎにスタート。仕事が休みだからこの時間に練習できるのですが、平日なら間に合いません。朝から涼しく、また、霧が出てました。６月、田植えも終わった頃に霧ってあまり記憶にないような気がします。ま、涼しい＝走りやすいのですが、季節相応の気温になってもらうほうが体も対応しやすいです。
　先月の走行距離は１２３キロでした。距離を押さえてスピード上げたのと、捻挫で後半距離が落ちたのでこんなものかなって思います。６月は少し長い距離も走りたいところです。