タグ: ランニング (126ページ目 (150ページ中))

３日 午後練習 ジョッグ４０分

二年ぶりだけど、やはり感動する景色です。調子が良いのか、悪いのか？よく分かりませんが、なんか走れることが嬉しいですね。完走出来るよう頑張りますわ。

今からフェリーで与論島まで向かいます。昨日は早く寝ようと９時くらいにベットに入ったんですが、緊張しているのか、１２時頃に目覚めてしまい、寝られませんでした。フェリーで寝るべしか、我慢すべしか、難しいですね。

２日 午後練習 ４０分ジョッグ

那覇の宿泊ホテルに５時頃到着。何とかジョッグ出来ました。走っておいて良かったですわ。汗が溜っていた感じです。写真はコンビニで見つけたおつまみ。お土産に買って帰ります。

　２日　午前練習休養

　昨日は予想どうり帰ってきたら１２時前。ブログのアクセス数チェックしたら、ユニークアクセス５０００超えてました。おめでとう、自分。ありがとう、みなさん。２月は日が少なく、最近アクセス減ってたので３月５日くらいかなって思ってたのですが、予想を上回りました。１ヵ月１０００チョイってとこですね。
　今朝は早朝練習できる時間に起きられなかったけど、最近の中では、かなりすっきり目が覚めました。仕事が少し片付いて精神的にも楽になったんでしょうね。那覇には４時くらいに着くので、少し走れるかもしれないです。もうすぐ出発ですが昨日までほとんど準備ができてないため、かなり忙しいです。忘れ物しそう。それでは、最終チェックして旅立つことにします。

　１日　練習休養

　昨日は帰ってきたら11時前。早朝練習あきらめました。ていうか、今朝は目覚ましにセットしているラジオ及び携帯アラームの音を聞いた記憶が無い。普通夢の中でも聞こえているんですが･･･。今日は11時までには帰れそうにないです。明日出発するのに、関空までの切符も買えてませんし。
　2日間休みもらうのがこんなに大変だとは思いませんでした。今年は絶対走ると思っていたので、その期間外していろんな日程組んだら、その周辺に集中したわけです。以前はもっと頭回転していろんなことさっさと片付けられたんですが、最近ダメです。昔と比べて同時処理しなければならない仕事が多くなったんですね。昔のウィンドウズマシンに最新のをインストールしたら、耐えられない遅さになったってのと似ているかもしれない。とりあえず今日１日頑張って体調崩さないように明日に備えたいと思います。

　２８日　早朝練習休養

　今朝は５時３０分の目覚ましに敏感に反応した。起きなければって思いながら、窓の外から雨の音。走れへんかって思ったとたん再び深い眠りに･･･。本番までには、明日、明後日の朝くらいしか走る時間ありません。最近、体疲れ気味なのでそれくらいの方が良いのかもしれませんが、不安ですね。
　私自身、人権関係の研修会等を開催するような仕事をしておりまして、昨日は高齢者対象に５０名程度参加で行いました。テーマは高齢者虐待。今日は夕方子どもを対象にした遊びの教室。明日夜は女性を対象にした、人権研修会。で来週には高齢者１８０名程度が参加する研修会。年度末の整理と平行しながら段取りに追われている状態ですね。公務員なんか上司に相談したり、同僚と連携したり組織の力で仕事を進めていけるのが利点だと思いますが、うちの部署は特殊でほぼ私一人で物事進めています。かなり精神的なプレッシャーも厳しいですね。しかし、明後日には旅立つため、もうひと頑張りしときます。

２７日　練習休養

今日はプチ残業の為、走ってません。早起きの習慣が崩れてしまい、朝走れません。当日までに体内時計正常化に努めたいと思います。しかし、明日も明後日も残業っぽい。当日ボロボロって状態も想定されます。AEDのお世話にならないように要注意。で当日の与論島は晴れそうです。次の日が雨マーク。気温が気温なので、雨降るくらいが良いかもしれません。晴れても雨でも準備万端で望むべしですね。
今日の京都新聞投稿欄に東京マラソンのこと載ってました。今後も是非続けてほしいとの意見。基本的に賛成なんですが、政治的ではなく市民ランナーの目線が大切だと思います。ボランティアや付近住民の意見もね。大都会での市民マラソン、わたしゃ全く走りたいと思いません。しかし、走りたいって人多いですね。沿道からの多数の応援ってのが心強いのでしょうか？田舎道一人で走ってても全然平気なたちなんで興味が沸かないのかも。１万円の参加料少しでも旅費に回して与論で走れば良いのにってマジで思う今日この頃です。

　２６日　早朝　６０分ジョッグ

　今朝、走っていると高校の後輩O君が合流。ゆっくり走ろうと思っていたのだが、結構良いペースになった。ちょっときついけど、一人で走るよりは時間がたつのも早いしいい感じで走れたと思います。
　昨日の洗車で気付いたんですが、オイル交換しなければいけません。スキーに行きだすと走行距離激増するので、交換時期を驚くほど越えてました。ちょっと、ドライブして気分転換もしてこようかなって思います。

　２５日　午後練習　野外１６キロ

　２０キロ走ってから、足の疲労感がなかなか抜けません。調子みながら練習考えるしかありませんが、本番までには何とか直したいですね。今の調子だとキロ５分でも走りきれないと思います。
　昨日は職場の飲み会。飲みすぎました。起きたら１０時半。朝食後、散髪に行きました。勿論、丸刈り。次に洗車。前が１２月中ごろだったかな。結構汚れてましたのでかなり気合を入れました。で４時３０分頃から練習。その後、府議会議員選挙看板設置のお願い。選挙の時、候補者のポスター貼ってる掲示板ありますが、その設置場所にお願いに行くわけです。選挙管理委員会からの依頼を受けてしてるんですが、私の受け持っている地域は実家付近なので、車で３０分くらいかかります。結構面倒なんですが、ほぼ終えること出来ました。家に帰れば８時３０分頃。貴重な休日が嵐のように終わってしまいました。充実してたから、まあ、ええか･･･って思ときます。

２４日　早朝練習　LSD６０分

昨日は残業で、帰ったら１０時過ぎてました。速攻で風呂入って食事して、洗濯ものを浴室乾燥にほり込んで寝たのが１２時前。今日は何とか５時３０分に起きられました。結構、しんどいです。仕事が詰まってくると体調もよろしくない。朝、走ってて、胃の状態が悪い。晩ご飯が消化できてないみたいですね。明日、明後日はゆっくり休みたいところですが、そうもいかないようです。
さて、与論マラソンのチケット類が到着しました。職場にも２日間休む許可もらいました。もう後には戻れないですね。この１週間をいかに楽しむかがポイントです。