２２日　午前　ラン　１１キロ　５分２２秒
２３日　練習休養
２４日　早朝　ラン　９キロ　５分４５秒

　２２日、日曜日は、嫁＆娘さんがスキーに行くので朝６時１５分に集合場所まで送り、息子さんと朝マック。その後、地域の廃品回収を手伝ってから走りました。気温が高く走りやすかったです。で、夕方、息子さんを妹さんに預けて昨日は祝日勤務。練習は休養。意外と忙しいです。今朝は起きるのがかなりつらかった。が、明日は雨の予報なので、何とか起きて走りました。ペースはゆっくりですがかなりキツかったです。２月は何とか１５０キロ超えそうです。