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　２８日　早朝６０分ジョッグ

　昨日、早起きした勢いで今日も目覚めました。１２月とは思えない暖かさです。５時半スタート、２０分ほど走ったところで雨が降ってきました。濡れないよう久しぶりに大学の廊下へ。で、昨日は調子よくスキーしたもんで太ももが筋肉痛。少し背中まで痛い。普段使わない筋肉がよくわかりますね。走る以外でもいろいろな箇所を鍛える方が良いかも知れません。さて、今日は仕事納め。気合入れていきたいと思います。

　今シーズン初滑り、できれば天然がいいなぁと思いスキージャム勝山まで行ってきました。平日だが取得できてない代休を頂いたのさ。仕事納め前日に休む困ったチャンですね。まあ、昨日仕事頑張ったので許してもらおう。
　９時３０分頃から滑り始めました。雪質はまぁまぁでしょうか。最初はファンタジーサイトでウォーミングアップ。リフトに乗るとなんだか緊張しますね。一本目は泣きそうでしたが（笑）、スピード感にもすぐ慣れたので５本ほど滑ってイリュージョンサイトへ。しかし、イリュージョンAが途中から封鎖されてて、右のほうに降りていくコースしか使えませんでした。この右に降りる部分はおそらく３０度くらいあるので初心者さんはキビシイですね。私はシャッ、シャッ、と滑ることができず、ズリズリと降りていきましたが…。イリュージョンBもコブがまだあまり成長してなかったので行けるか！と思ったのですが玉砕しました。
　その後はもう一度ファンタジーで楽しみました。後半は何故かイリュージョンの方が雪は重く感じました。２時３０分頃終了。ついさっき帰宅。年末年始の寒波が楽しみですが、大晦日と元旦は荒れないでほしいところですね。

スキージャム勝山に来ております。

２５日　練習６０分ジョッグ

今日は２時間ほど代休をもらい練習しました。９０分ほど走ろうと思ってたのですが体に力が入らないよ〜状態となりリタイア。体調が悪いのだろうか？まあ、それは気にしないことにして、帰ってピザ注文しました。実家へのクリスマスプレゼントです。宅配エリアに入ってないので先ほど届けてきました。妹の子供３人が食べ盛りのようなので、食べるものが喜ばれます。昨日にしようかと思ったのですが、ピザ屋の電話がつながりません。あきらめて昨晩は町内会費の徴収に専念しました。２５日までに集めて欲しいと会計さんから言われてましたしね。クリスマスイブの夜に町内会費の徴収に回る独身男、最近、そんな自分が好きです（笑）。でも考えてみると昨日ではなく、今日がクリスマスなんですよね。キリストの誕生日とされてる日。しかし、今日、キリストに対して感謝の念を感じている人がどれほどいるのだろう…って疑問に思うことがあります。…っとこんなこと書き出すと批判的になってしまうので、とりあえず皆さんメリークリスマス！

２３日　野外ジョッグ　９０分

　冬のボーナスも出たのでパソコンを新しいのに買い換えました。ショップオリジナルなので、昨日から悪戦苦闘しております。電源入れた時点で認識しないデバイスが３つほどあったのから始まり、以前買って取り付けられなかったグラフィックボード、さらにテレビボードを取り付け、あれやこれやであっという間に時間が過ぎています。ようやく一通り終わったと思ったらインターネットの設定がおかしくなってしまい、無線LANの親機と子機を再セットアップ、もちろん接続設定も一からとなりました。で、今までのパソコンからLANでデータをコピーして何とかほぼ完了です。ほぼ２日潰れましたぁぁぁ〜。
　昨日は、作業の間に走ったのですが、今日は気持ちが燃え尽き気味です。休みにする可能性大です。１月までの練習は、長い時間ゆっくり走ることになりそうですね。
　しかし、考えてみるとすばらしいクリスマスイブのすごし方やな〜

２２日　練習休養

　やはりというか、膝の上の違和感が治らないので本日は練習止めておきました。いつものことなので、すぐに治るとは思うのですが･･･こじらすと長引きそうです。一応朝５時頃には目が覚めたのですけどね。起きてどうしようか考えた後、また寝たので寝坊ではありません。しかし、この時ちゃんと起きていれば、朝バタバタする事ないんですけどね（笑）。
　で、今晩、夜回り当番です。雨です。寒いです。担当の組長なので逃げられません。組の皆さんにも申し訳ない。何故って雨男だから･･･。ちゃっちゃと終わって風邪ひかないようにしようと思います。

２１日　早朝６０分ジョッグ

　今朝は５時３０分練習スタート。この二日くらい寒さは緩むような予報ですが、結構寒いです。何故か雷も光ってました。北の方では稲妻も見えました。荒れているのでしょうか。
　で、今日もゆっくりゆっくりを意識して走りました。しかし、走る感覚が確実に鈍ってます。調子いいときと比べて時間の進み方が異常に遅く感じますね。最後の方は右ひざの右上辺りがわずかに痛みました。いつもの場所なのですが、昨日少しペースアップしたのが原因だと思います。しっかりと伸ばしておきたいと思います。故障には要注意ですね。

　２０日　野外走９キロ

　ようやくと言うか、久しぶりに走りました。ロードなので足を痛めないようにゆっくりキロ５分少しのペース。ラストの上りだけ少しペースアップ。それほど速くないのにかなり呼吸がやばかったですね。タイムは４５分４０秒切るくらいです。久しぶりに汗かきました。やはり走らなあかんな〜って思いますね。ま、じわじわと調子を戻していこうと思います。

１９日　練習･･･ご想像にお任せします

　先ほどまで、元旦ロードの打合せでした。昨年までとかなり変わったので、結構、質問も多かったですね。まさか、と思うようなことも想定して進めていかないとやばそうです。頭の中では、理解しているつもりなんですが･･･。まあ、やってみない事には分からないことも多いですしね。しかし、ヤフーの天気情報「チーム森田の天気で斬る」に気になる情報が･･･。大晦日から正月辺りで寒気が来るかもしれないそうです。積雪の場合大会が中止となる可能性があります。スキーする人間としては嬉しいですけどね。今後の天気予報には注意しておきたいと思います。

１８日　練習長期休暇中

　朝が起きられない。やばいっすね。もう一度生活のリズムを整える必要があります。今日は今から忘年会、明日は会議と仕事後も走れません。そういえば今月は早い目に町内会費の徴収にも回らなければいけないし･･･。なんだかんだと１２月はやはり忙しいですね。
　で、今後は仕事後走れる日はとにかく走ろうと思ってます。早朝と合わせて少しでも距離を稼ぎたいですしね。２本立てで練習考える方が、臨機応変に対応しやすいと思います。というわけで、明日の朝は起きられるだろうか･･･多分無理。アルコール入るとキビシイっす。