２４日　練習休養
２５日　早朝　ウォーク　４キロ　おもり６キロ

　昨晩はザッと雨が降りましたが起きた４時頃には止んでました。足の具合はよくなってるとは思いますが、今日もウォークです。とりあえず、小さなリュックに家にあった漬物石（３．５キロ＋２．５キロ）を詰め込んで歩きました。おもりの位置が悪いと背中が痛いので何度かバランスを確認しながらリュックを背負いました。案外と負荷がかかるので、終わったころには汗だくでした。走るのとは違った筋力強化ができそうですね。