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初めてのスキー場ってドキドキしますね。一人だから余計にかも。関西のスキー場によくあるパターンは２〜３のコースつなげて最長何キロみたいな感じですが、ここは主要なコースは一つ一つ独立していて結構長いです。ファンタジーサイトが今の私には自然に滑れました。イリュージョンサイトは、斜度が少しきつく最初滑ったときは少し怖かったのですが、ファンタジーでターンのチェックしながら、出来るだけスピード出して、もう一度挑戦したらそこそこ行けました。イリュージョンは敬遠されるのか、ファンタジーに比べて、空いてました。まだ、若干、横滑りに頼ってしまいますが、ちょっとずつ改善していこうと思います。で調子乗ってイリュージョンのこぶ斜面に挑戦、見事に玉砕！体の変なとこが痛いです。ちなみに雪質は一番下のバラエティーサイト以外はかなり良かったと思います。バラエティでは地面見えてる場所は迂回、雪質はシャーベット状でした。今日は、滑る、運転、以外は暇つぶしに食事したくらい、充実した１日でした。滑る滑るって連発してますが、受験生の皆さんは気にせず頑張っていただきたいと願っております。

スキージャム勝山、初めて来ました。天気も良い感じ。雨男返上ですね。

２８日　練習　野外走　２０キロ

今日は試走が中止となりました。初参加の一般の選手ですが、既に自分で行かれたとのことです。さすが！。で午前中に練習。久しぶりの２０キロなので、ゆっくりと走ることを心がけて走りましたが、折り返しまで少し呼吸がきつかったですね。折り返し後は下りなのでちょっとペース上ってしまいました。１時間３４分くらい。わりと楽だったので次はもう少し攻めてみようと思います。
そして、昼からは実家に行って春に向けての対策してきました。ツバメが巣を作ると縁起が良いってもんで、放置していたらそこら中に巣を作ってしまったようです。糞の始末が大変だし、小さい子どもも一緒に生活するので、きれいな方が良いですしね。以前、インターネットで調べた方法試してみます。ビニール傘を逆さに吊るす作戦。シーズン後は燃えないごみに出せばいいし、１００円ショップで買えるのでリーズナブル。結構有効ではないかと思ってます。巣を壊すとかじゃなく、ツバメとの共存が一番の利点ですね。
明日は、スキー第２弾、計画中。どこに行こっかな〜！

　２７日　早朝　５０分ジョッグ

　今朝はいつもより暖かいですね。体も動きやすいかなって思いましたが、２日前の練習が結構足にきているようです。体も重め。
　今日は仕事なんですが、来週以降の土曜日は結構休まなければいけません。市民駅伝の審判やら府民総体駅伝のスタッフ等立て続けにあります。明日はもしかしたら駅伝試走の付き添いに行くかもしれません。自分が走っていた頃が懐かしいのですが、来年以降は今のメンバーに近づけるよう努力したいと思います。

　２６日、練習休養

　昨日は、かなり気持ちよく走れたので、練習休養にしました。焦ってもしょうがないですしね。明日は必ず走ろうと思います。
　今日は実家の様子見てきました。妹一家（妹＆チビ３名）が戻ってきて、にぎやかである。妹一家が住んでいた大阪の家（母所有）が売れたようで、とりあえず、実家のリフォームのめどが立った。２月からはチビ達も保育所に行くらしい。他に親戚に不幸があったと聞きました。ばあちゃんの姉妹だからしょうがないかって思っていたら、その家の孫が職場のビルから飛び降り自殺をしたとのこと。あんなお葬式には二度と行きたくないと母は言ってました。私も昔一緒に遊んだ記憶があり、信じられませんが、事実は事実。しかし、自殺はいけません。中学時代の友人が自殺しましたが、少しでも関係のある人間は、「何とかしてやれなかったのか･･･」ってずっと悩みます。今でもです。最近ようやく、割り切り方が分かってきましたが。一通り家族と話して帰るときに、賞味期限切れのおにぎりもらいました。「こんなにどうしたん？」って効くと妹が「母さんにストーカーがいて、良く持ってきてくれるねん。ストーカーの子どもさんがコンビニでバイトしてるらしいよ」って話してくれた。なんか帰り際にメチャクチャ笑ってしまった。人生いろいろですね。

　２５日　早朝　５０分ジョッグ
　　　　　午後　野外走９キロ（４２分）

　久しぶりに午前、午後と走れました。夜は会議、その合間に走ったんで、自然とペース上りました。走ってみると調子は悪くないのですが、以前のように気持ちが乗ってこない。仕事でなんともいえないストレスがあるせいかも知れません。夜は陸上関係の会議の予定だったのですが、急遽、仕事の会議が入ってしまい、そちらの方を優先しました。走った後なので眠かった。
　しかし、優雅な独身一人暮らしなので、少しサボるといろいろなことが押し寄せてきますね。今朝はご飯がなかったので、朝錬前に米を洗って炊飯、浴室乾燥で乾かした洗濯物を取り入れた後、朝錬に行きました。帰った後、朝食を作るという作業。朝錬する日も寝坊した朝も結局戦場と化してます。生活パターン見直す方が良いかもしれません。これはこれで面白いのですが･･･。

　２２から２４日　練習サボり

　月曜日は実家の手伝いや掃除洗濯などに追われて気が付けば走る時間無かったです。で、昨日は体調崩し一日寝てました。そして、本日そのためにプチ残業。やはり走れてません。少しでも時間を見つけて走るべしなんですが、最近、気持ちがすぐに折れてしまいます。年末年始にかけての体調不良から、走ることへの恐怖心が若干生じているのかも･･･。明日も夜会議なので、出来れば朝のうちに走りたいです。
　さて、先週一緒にスキーに行ったノムさん、月、火と再びハチ北参戦とのこと。状況を教えてもらいました。若干厳しいところもあったが、まだ、滑れたとのことでした。明日にかけて少し冬型が強まるらしいですが、ドカっと来て欲しいところです。次の休みはどこかに滑りに行きたいものです。

　昨日の駅伝、テレビの音声だけ聞いてました。京都は前半は良かったようですが、後半総崩れしたみたいです。兵庫、長野が強かったんですが、今の男子長距離界の現状も見えてきます。実業団の衰退、大学生トップランナーの関東一極集中。企業は広告としての役割をスポーツに求めていた訳ですが、一番切り捨てられやすい部署でもあります。大学はどうか？全入時代を前に箱根駅伝という高視聴率番組を利用しない手は無いわけです。高校駅伝で外国人留学生使うのも一緒ですね。学生と実業団、両者の差が縮まることは良い面もあると思いますが、日本長距離界のレベルが上っているかって考えると決してそうではないように思います。
　昨日の長野チームのアンカーは学生ナンバーワンの実力を持っているようですが、途中、著しくペースダウンしました。おそらく、２位確保の指示があったのでしょう。最後まで追いかけて欲しいところですが、大学サイドから無理させないで欲しいとの要望があったのではと思います。あきらめずトップを狙っていけば、それを見た中高生にも良い影響を与えることが出来ると思うのですが･･･。

　２１日　練習休養

　今日は私の住んでいる市の市議会議員選挙があり、朝６時３０分から９時頃まで投票所の事務をしておりました。田舎の方なので有権者が少なく私向きです。忙しいのが好きな人には耐えられないらしいです。選挙戦･･･戦うって言う字使っていますが、スポーツなんかで戦う場合と全然勝手が違うんですね。今、自分は勝っているのか負けているのか、どれくらいの差なのか、勝つためにはどうすれば良いのかって、途中経過が選挙戦では分かりませんよね。これってすごく辛い戦いのような気がします。結局、最終日なんかはひたすら厳しい戦いであることを強調し名前を連呼するような光景が見られました。日本の選挙、自分たちの代表を選ぶのってこれで良いのかなぁって最近、ちょっと疑問に感じます。
　あと、そのまんま東さんが宮崎県知事に当選されたようです。地道に努力される方のようですね。寛平ちゃんの次に好きな芸能人ランナー、是非とも頑張って欲しいと思います。

２０日　午後練習　５０分ジョッグ

今日は、出身高校の新年会（OB会）がありました。私は９期生なんですが今の卒業生は２７期生。再来年には高校卒業２０周年記念なんです･･･（焦）。でも私より上の比護さんや少し下の十倉が指導者として頑張っているので今日のOB会はすごく楽しかったです。勿論、女子駅伝優勝の祝勝会も兼ねてます（写真）。私の住んでいる亀岡市で言えば、数年前は、東海大の中井、帝京大の中尾、順天堂の難波が箱根で活躍したのが明るい話題だったのですが、今年の女子駅伝は指導陣が注目されていて、良い傾向なのかもしれません。私も小学生の陸上教室手伝わせてもらって（昔です）、一杯一杯だった時期もありますが、指導方針が間違っていないと実感できました。小学校から大学以上までつなげることが出来る指導体制、夢のような話かもしれませんね。