アスリート魂強化週間４

　４日　早朝　４０分ジョッグ
　　　　午後　野外走　１６キロ

　今朝は８時起床。朝錬どうしょうかなって思ったのですが、そこはアスリート魂強化週間、嫌がる体に鞭打って走りました。楽な方に流れない、アスリートの心得です。午前中は洗濯物との格闘、部屋の掃除で潰れました。昼食は与論島土産ですっかり忘れていた「もずくそば」。炒めてみました。以前、民宿でも出していただいたのですが、美味しいんです。外の掃除は明日にでも･･･って考えてたのですが天気予報では明日雨。あわてて庭掃除。狭いのですが、木が一本あって枯葉でえらいことになってます。終わったら午後練習。前半は調子よく走れたのですが、折り返してからは向かい風で半死に状態。７０分程度でゴール。後半４分ちょっとのペースだったのでまずまずかな。明日も頑張るぞ〜。