雨練習

２７日　早朝ラン　7キロ
　今朝は4時前に目覚めましたが、久しぶりに楽に起きられました。外は霧のような雨で「これくらいなら走れる」と思い走り出しましたが、途中3回ほど雨がきつくなりました。コース中の高速道路の下、運動公園のブリッジ、近所の木陰で雨宿りしました。結果余裕を持って走れました。どうも疲労がたまっているようで、体がすごく重いので、疲労を抜きつつ、天候も配慮しながらどのように練習を組み立てるか考えたいと思います。