夜長、大敵！

２日　バスケ練習

５日　バスケ練習

６日　野外３キロ

７日　周回コース　１１キロ

８日　通勤ラン　朝7キロ　夕7キロ

９日　バスケ練習

　写真は７日の練習前の状況です。１時後は真っ黒。少し視力が悪いのでコースアウトしそうでした。

　さらに、次の日は通勤ラン。仕事終わるのが若干遅くなりました。山間の道を抜けるのが恐怖の連続。最大の山場は鹿さん１０頭位が少し前を暴走・・・、襲われなくてよかった～！

　なんか、夜の田舎道対策を考えることにします。

　総合距離は走れてませんが、なかなかいい感じで追い込んでます（と思う）。全盛期（２０年ほど前）には程遠いですが、数年前の状況には戻したいところです。