8月は250キロ！

24日　バスケ練習

25日　通勤ラン　朝7キロ　夕7キロ

26日　練習会　野外周回コース　１１キロ

27日　通勤ラン　朝7キロ　夕11キロ

28日　バスケ練習

29日　野外走　16キロ

30日　野外走　13キロ

　8月の月間走行距離は250キロ程度でした。

　22・23日と地元夏祭りで練習できなかった分、今週は頑張ったつもりです。

　昔みたいに、月4～500キロ走れればいいのですが、育児や仕事・地元や陸上関係役員としての役割などあって時間がナッシング。ま、週2回のバスケ練習を止めれば距離を稼ぐ練習ができるかもしれませんが、最近、バスケも面白くなってきたので、ナントモカントモ状態です。いろいろな障壁がある中で今月はかなり満足がいく練習だったので良しとしましょう。

　アルコールは週3日禁酒、4日飲酒状態が続いております。運動した後のアルコールがおいしいため、減らすのが難しいですね。