久々の二部練

16日　早朝　９０分ジョッグ　ラスト5分ペースアップ
　　　夕方　６０分ジョッグ

　今朝は5時前に起きました。久しぶりです。しかし、頭が重い。この時間だと外は真っ暗ですね。走っているうちに夜が明けます。
　そして、今日は仕事がたまってきているので職場にいきました。休日の仕事って憂鬱です。
　その後、４時半から再び練習。久々の二部練。体が重い。今度は走っているうちに日が暮れてきます。夕焼けがきれいでした。大学の照明もつきはじめ、薄暗くなった頃に終了。やはり、休日はこれくらい走らなければいけませんね。